Autorius: admin

Mėgstamiausi Gusto košių makalošių receptai

Dažnai girdžiu iš mamų bėda jog mažylis nenoriai valgo košes. Spėju, kad priežastys gali būti kelios: jei vaikas maitinamas mamos pienu jam visko pakanka iš jo arba primaitinimas prasidėjo nuo saldžių košių, tad kai vaikas pirmiausia susipažįsta su skaniomis uogomis ar kitais saldžiais produktais, tai kam jam valgyti beskonę makalošę su daržovėmis? Tad bijodama, kad Gustas neprarastų apetito, pirmiausia ragauti pradėjo bulvę. Iš pirmo karto neliko labai sužavėtas, tačiau kai pradėjau maišyti kitas daržoves, ponui skonis pasirodė visai neblogas. Nors tiesa pasakius, aš nesuprantu iki šiol, kaip jis taip skaniai valgė tas mano košes be visiškai jokio skonio 🙂 Tačiau, kai pradėjo ragauti mėsą ir kitas daržoves, skonis įvairėjo ir netgi man pakildavo apetitas, kartais net laukiu, gal šį kartą ponaitis paliks nors šaukštelį man, tačiau dar iki šiol nesulaukiau. Jis protingas vaikas, jeigu skanu net man, jam skaniau dar labiau, tad suvalgys visą makalošę iki paskutinio šaukštelio. Na ir keletą mėgstamiausių Gusto receptų norėčiau pasidalinti su Jumis, gal mažylių skonių receptoriai panašiai išvystyti tad, kad skanu mano mažyliui- patiks ir Jūsų. Pavadinimus sugalvojau ekspromtu, tad nereiktų per daug į tai skirti dėmesio.
Visų košių gaminimas labai paprastas. Tiesiog visus ingridiantus dedu į verdantį vandenį, kuomet išverda sublenderiuoju, jeigu tai ne saldi košė, pagardintu nerafinuotu šaltai spaustų alyvuogių arba saulėgrąžų aliejumi. Jeigu košė su mėsa, pirmiausia apverdu mėsą ir tik jai baigiant virti sudedu daržoves. Skanaus. 
1. Krapainė Makalainė
  • Viena nedidelė bulvė;
  • Žiupsnelis krapų ( jais košę gardinu tik tuomet, kada jau viską sudedu blenderiuoti);
  • Gabalėlis cukunijos;
  • 30-40g triušienos;
  • šaukštelis avinžirnių.

2. Lęšių puota
  • Šaukštas lęšių;
  • Kelios nedidelės galvutės žiedinio kopūsto;
  • Žiupsnelis krapų;
  • 30-40g triušienos.

3. Moliūgo šėlsmas
  • Gabalėlis moliūgo;
  • Nedidelė bulvė;
  • Gabalėlis cukinijos;
  • Nedidelė kepurėlė brokolio.
4. Kruopainė
  • Čia tinka įvairių rūšių kruopos ( avižos, miežinės kruopos, kvietinės kruopos)
  • Pusė banano;
  • Viena braškė.
5. Grikainė
  • Šaukštas grikių;
  • 30-40g valgomos mėsytės;
  • Pusė nedidelio burokėlio.

6. Daržovienės užkandis

  • Moliūgo gabalėlis;
  • Bulvė;
  • Krapai.

Kursai rengiami būsimoms mamytėms

Ta akimirka, kai sužinai jog tavyje plaka dar viena laukta širdis- neapsakomas. Sukelia tiek daug emocijų vienu metu. Tai ir džiaugsmas, ir baimė. Visos mamos nori būti pasiruošusios būti mamomis, atrasti atsakymus į visus iškilusius klausimus ir nusiteikti ramiam sklandžiam gimdymui. Kūdikio priežiūra natūralus procesas, tad taip sutinku, kad kai paiimi tą mažytį stebuklėlį į savo rankas, atrodo pažįsti jį jau amžinybę ir žinai geriau negu bet kas kitas, kaip tinkamai juo pasirūpinti. Tačiau vis dėlto, mamos nori ruoštis, laukti ir prikaupti žinių bagažą iki kol mažylis pasieks naująjį pasaulį. Tad, noriu Jums pateikti sąrašą kursų, kurie skirti būsimoms mamytėms. Galbūt, išsirinksite kiekviena sau tinkamiausius 🙂
Vilnius:

Kaunas:

Klaipėda:

Šiauliai:

Panavėžys:

Alytus:


Mamytės, kursų asmeniškai nebandžiau tad negaliu komentuoti kokybės ir naudos. Tačiau, manau vistiek bent vienas naujas išgirstas dalykas atneša naudos. Pateikiu Jums sąrašą paskaitų, kurios vyksta įvairiose miestuose, kad būtų patogu išsirinkti, pagal aprašymus ir kainas 🙂 Tikiuosi, kiekviena rasite naudingos informacijos, o kursai bus ne tik smagus laiko praleidimas su kūdikiu bet ir naudinga veikla. 

Stumdukas Vtech

Ar esate susidūrusios su tuo jausmu, kai labai džiaugiatės nuostabiu lavinančiu žaislu mažyliui, o kai dar gaunate už gerą kainą, tačiau poto suprantate, kad Jūsų kasdienybėje šis žaislas užima per daug vietos? Kas klausiate, ką tai reikia. Turbūt, su tuo nesate susidūrę, tad paaiškinu. Nupirkome mažyliui stumduką, atrodė nuostabus žaislas, tačiau dabar, kiekvieną dieną girdžiu tą patį: kuku- aš tave matau,  saulutė šviečia, čia labai smagu- prisijunk ir tu. 🙂 Bet jei pamirštant savo interesus, o galvojant apie mažylį, šis žaislas tikrai naudingas ir įdomus, papasakosiu plačiau: 
  • Turbūt, svarbiausia dėl ko manau, kad žaislas tikrai įdomus- dar nebuvo nė vieno svečio, kuris nenorėtų jo išbandyti ir paspaudyti daugybės spalvotų ir grojančių mygtukų 🙂
  • Šis stumdukas kalba lietuviškai, kas tikrai naudinga lavinant vaiko klausą. Jis ne tik kalba, bet ir dainuoja daineles. Moko vaiką spalvų, formų, skaičių, natų. 
  • Veiklos skydelis nusiima ir jeigu vaikas dar nenori stovėti įsikibęs ar vaikščioti stumdant žaislą, galės tiesiog gulėdamas ant pilvo spaudyti įvairius mygtukus ir formeles ant lavinamo skydelio, veiklos čia tikrai ras pakankamai. 
  • Mano mažylis šį žaislą turi jau mėnesį laiko, o dar kasdien toks pat įdomus, kaip ir pirmąjį kartą, retai kada jį tiek laiko domina tas pats žaislas. Taigi, kaip ir rašo ant pakuotės, tikrai tiks vaikams nuo 6mėn.
  • Ryškios spalvos, įvairios formos, skirtingi garsai- lavina mažylio įvairius pojūčius. Jis gali liesti, spausti, sukti, pakelti, padėti ir visai kitaip gerinti savo rankų judesius. 
  • Gustas net turi mėgstamiausią frazę jau, kurią sako šis stumdukas, spėkite kokią ? Taip ! ” Kuku- aš tave matau”. Jeigu nori prajuokint mūsų vaiką, ši frazė puikiai tiks 🙂 

Taigi, šis žaislas atlieka daugybę įvairių funkcijų ir vaikui tinkamas ilgą laiko tarpą. Tiek mažyliai, tiek truputį vyresni vaikai ras, kaip įdomiai praleisti laiką su šiuo lietuviškai kalbančiu stumduku. Tik tėveliai- apsiginkluokite kantrybe. Jei Jūsų namuose atsiras šis kalbantis ir daug kalbantis žaislas- jos tikrai prireiks 🙂

O šiam žaislui dabar akcija: Žaislų planetoje.

Ruošiamės pirmajai šventei- atminimų dėžutė ir palinkėjimų knyga

Kaip ir minėjau ankstesniame straipsnyje, mūsų laukia pirmoji mažylio didelė šventė- krikštynos. Tad norisi apgalvoti kiekvieną detalę ir sukaupti mažyliui pačius gražiausius ir nuoširdžiausius prisiminimus, ne tik iš šios dienos, bet ir visos vaikystės. Turbūt, esu iš tų pamišusių mamų, kurios saugo savo pirmagimio visus daiktus. Na bent jau kol kas 🙂 Turiu mažą dėžutę, kurioje jau prikaupiau daugybę atsiminimų per septynis, mano mažylio mėnesius. O krikštynos- proga, tą dėžutę paversti ypatinga. Norėjau mielos ir talpios, kurioje tilptų visos brangiausios mūsų akimirkos. Kaip visuomet bežiūrinėdama įvairiausių idėjų internete, atradau Popieriaus šėlsmas puslapį, kuriame pirmiausia pamačiau palinkėjimų knygą. Ji pasirodė tokia miela ir vaikiška. Pamaniau, kad tai bus puiki pramoga visiems krikštynų svečiams, parašyti po patį šilčiausią ir gražiausią palinkėjimą į stebuklingąją Gusto palinkėjimų knygutę. Man visuomet bus smagu ir miela skaityti, šiuos prisiminimus, o manau ir Gustui bus įdomu, ką jam linkėjo artimiausi svečiai, kai dar buvo mažas žmogutis. 
Bet reikia vietos ir kur laikyti šią palinkėjimų knygą, kur susidėti krikštynų žvakę, apie kurią pasakojau ČIA. Ir gimė mintis, jog Popieriaus šėlsmas, galėtų išpildyti ir šį mano norą. Taigi bendrom idėjom ir gimė atsiminimų dėžutė, kuri tokia vaikiškai miela, talpi ir pagaminta su meile. Čia tilps visos gražiausios Gusto akimirkos. O aš ją saugosiu ilgai ilgai. Nes tai man- brangiausia dėžutė, kurią kada nors esu turėjus. 

Mažylių primaitinimas: nuo ko, kada ir kaip pradėti?

Kuomet mažyliai paaugo ir jau reikalinga įvedinėti primaitinimą, daugybė mamų susiduria su įvairiais klausimais, kaip pradėti primaitinimą, nuo kokių daržovių, kas kiek laiko įvesti naują produktą? O internete ir knygose informacijos gausybė tad kartais ir išsirinkti būna sudėtinga. Todėl šiandien noriu Jums pristatyta paprastą, aiškią ir labai palengvinančią primaitinimo kelią knygą Mažylio receptai. ( Šiame tinklapyje rasite ne tik knygą, per ir daug naudingos informacijos ir receptų) Skaitinėjant šią knygą, radau daug atsakymų į man iškilusius klausimus ir visuomet pasisemiu idėjų kuomet makalošės atrodė jau atsibodusios. Čia rasite daugybę receptų ir patarimų, kaip sveikai įpratinti mažylį valgyti įvairų ir naudingą maistą.
Dažniausiai mamoms iškylantis pirmasis klausimas apie primaitinimą, kada gi pradėti ? Šios knygos autorė Jurgita Surplienė pataria remtis PSO rekomendacijomis ir primaitinimą pradėti nuo 6 mėn. Tačiau kiekvienas mažylis skirtingas ir reikėtų pasikonsultuoti su jį prižiūrinčiu gydytoju, mažylių primaitinimas per anksti ir per vėlai gali turėti įtakos jo sveikatai. 
Mažylio receptuose galite rasti keletą patarimų, kurie rodo jog mažylis pasiruošęs pradėti ragauti tirštą maistą: jau sėdi ir tvirtai laiko galvą, dažnai išalksta, atsisako maisto išstūmimo iš burnos reflekso. 
Mažylių skrandukų talpa nėra neprisotinama. Apytiksliai skrandžio talpa apskaičiuojama 30g/kg. Taigi jeigu mažylis nebenori košės, neverskite jo valgyti per prievartą, greičiausiai mažylis jau sotus. 
Yra įprasta, kad mažylio primaitinimas prasideda nuo bulvės, o vėliau įvedamos vis kitos daržovės. Rekomenduojama įvesti naują produktą kas 3-5 dienas. 
Dažnai iškyla ir klausimas, ką gali valgyt 6 mėn. mažyliai. Išties jų galimų maisto produktų racionas jau ganėtinai platus, kad po truputį galėtų susipažinti su įvairiais skoniais ir gauti visas naudingas ir reikalingas maisto medžiagas vystymuisi. 
Pateiksiu keletą produktų, kuriais skanauti gali 6 mėn mažyliai, pagal šią knygą:
Daržovės: bulvės, morkos, baltagūžiai kopūstai, brokoliai, cukinija, moliūgas, žiediniai kopūstai, lęšiai, baklažanai, burokėliai, pomidorai, ropės, saldžios paprikos, žirniai.
Kruopos: ryžiai, avižos, grikiai, kukurūzai, miežiai, soros, kvietinės kruopos, manai.
Mėsa: paukštiena ( virimo laikas: 30-40min.), veršiena (1h), jautiena (1h), kiauliena (40-50min.), ėriena (30-40min.), triušiena ( 30-40min.), žvėriena (1h).
Vaisiai ir uogos: obuoliai, kriaušės, slyvos, persikai, abrikosai, bananai, avokadas, avietės, braškės, žemuogės, mėlynės.
Keletas naudingų patarimų: 
  • Kūdikiai iki metukų, per dieną turėtų suvalgyti 30-50g mėsos;
  • Košės nuo šešių mėn gardinti šaltai spaustu, nerafinuotu saulėgrąžų, rapsų ar alyvuogių aliejumi;
  • Nuo 7 mėn. košes gali sudaryti 4-5 ingridientai;
  • Grūdines košes gardinti ne daugiau kaip dviejų rūšių uogomis;
  • 7-8 mėn. košes galima gardinti sviestu;
  • 6-12mėn. mažyliams galima 60ml sulčių per dieną ( aviečių, braškių, žemuogių, mėlynių, obuolių, kriaušių, slyvų, burokėlių, morkų, kopūstų);
  • Iki 3 metų daržoves rekomenduojama perplauti verdančiu vandeniu;
  • 6-7 mėn. mažylis turėtų valgyti 1-2 kartus per dieną tiršto maisto. Vienas maitinimas patiekalai su daržovėmis, mėsa, kruopomis, antras- patiekalai su kruopomis, vaisiais, uogomis. 
  • 7-9 mėn. mažylis valgo 2-3 kartus per dieną tiršto maisto: pusryčiams, vakarienei- patiekalai su kruopomis, vaisiais, uogomis; pietums- patiekalai su mėsa ar žuvimi ir daržovėmis ar kruopomis. Nuo 9 mėn. galima įterpti 1-2 lengvus užkandžius. 

Vaikai turi teisę į pilnavertę ir sveiką mitybą, kuri būdų naudinga augimui ir vystymuisi, tad venkite pridėtinių cukraus įvairiose produktuose ir saldumynų. O šią knygą rekomenduoju visoms, kurioms iškyla dar klausimų apie mažylių primaitinimą. Čia rasite atsakymus į visus klausimus. Viskas parašyta paprastai ir suprantamai.

Desertai Marmaluzi

Turbūt, visoms tenka susidurti su netikėtom ar planuotoms atostogomis. Kuomet nėra galimybės vežtis puodus ar kitus maisto gamybos indus, tad vaiko užkandukai tampa pirktinės tyrelės. Nors žinoma uogą vežtis galima visur, tačiau mano mažylis grūdines košes mėgsta su pagardais. Tad mums puikiai gelbėjo Marmaluzi lietuviškos, ekologiškos tyrelės vaikams. Labiausiai man krito į akis dėl to, kad gamintos Lietuvoje. Kažkaip atrodo savas produktas- geriau. O ir Gustui patiko- natūralios sultys ypač, kaip matosi ir nuotraukoje, skubėjom paskanauti 🙂 Nors šiaip jis nemėgsta vandens, tačiau šios sultys tiko puikiai. 
Šiose tyrelėse nėra pridėtinio cukraus, kas labai svarbu vaikų mityboje. O skonis tikrai patiks ne tik mažyliams, bet ir mamoms 🙂 Yra įvairiausių skonių, mes išbandėme obuolių, slyvų ir bananų tyrelės. Labiausiai patiko bananų. Galbūt, todėl jog ir šiaip labai mėgsta sutrintą bananą arba skanauti per silikonį čiulptuką. 
Tyrelių indeliai praktiški, maži. Atidarius patogu vėl uždaryti ir transportuoti. Tiesa, atidarius galima laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas. Tad mažyliai valgys šviežias. Paragaukite ir išsirinkite savo skaniausią 🙂