Plaukimo treniruotės

Dar kuomet Gustas saugiai gyveno pilvelyje ir sparčiau augo, aš lankydavausi kursuose, kad būčiau pasiruošus ir žinočiau, kaip elgtis būnant mama. Nors dabar manau, kad visa tai ateina savaime. Tačiau, kuomet buvo kursuose Šeimos Gerovės Centre, sužinojau jog čia vyksta plaukimo treniruotės patiems mažiausiems. Jau nuo 6 savaičių galima pradėti lankyti užsiėmimus vonelėse. Su mažyliu dirba puikios ir savo darbą išmanančios specialistės. Šiuose užsiėmimuose Jūsų mažyliui 15minučių atliekama mankšta ir tiek pat laiko kūdikį plukdina vonelėje. Mokina nardyti ir pamėgti vandenį, na išties jie jau moka elgtis po vandeniu, juk tiek laiko buvo pilvelyje, bet tiesiog neleidžia jiems pamiršti šio įgūdžio. 
Kai jau mažyliui sueina maždaug 4 mėnesiai, tuomet užsiėmimai perkeliami į baseiną. Ten jau mama, kartu savo bičiuliu keliauja mokytis toliau plaukti ir pati jį nardina. Pirmieji kartai buvo baisūs, neslėpsiu. Tačiau trenerės labai padeda, pirmaisiais kartais lipa kartu į baseiną ir viską aiškiai paaiškina. O dabar po tiek laiko, mes jau atsipūtę vaikštom į treniruotes. Gustas nebijo vandens, mūsų maudynės namuose taip pat tapo vienas malonumas. Mielai turškiasi bet kokiame baseinėlyje ir laimingas taško vandenį į visas puses. Nežinau ar čia sutapimas, tačiau Gustas dar nebuvo susirgęs. Tik nedidelė slogytė, kuri pasilaikė kelias dienas ir tiek. Nors per tą laiką, mudu su tėčiu kamavo gripas kelias kartus, tačiau šis stipruolis atsilaikė visoms baciloms. Manau, kad tam turi įtakos ir baseinas. Visgi mažylis grūdinasi. O beto šie užsiėmimai padeda vaikams greičiau atsisėsti, ropoti ir stiprinti ne tik imunitetą, bet ir raumenis. Tad jeigu esate iš Klaipėdos, rekomenduoju rinktis šį vaiko užimtumo būdą ir pratinti prie vandens. Juk mažyliai neturi baimės jausmo, tad kuomet eina prie vandens geriau, kad mokėtų jame elgtis. 
Beto geros naujienos ir vilniečiams, šis centras greitu metu atsidarys ir pas Jus 🙂 
O čia dalinuosi vienu pirmuoju video po vandeniu. 

Nėštumo priežiūra, kam patikėti?

Vienas svarbiausių klausimų nėštumo metu, kam patikėti prižiūrėti šį svarbų įvykį. Kai laukiausi pati, kol atradau savo gydytoja lankiausi netgi trijuose vietose. Tačiau, kai užsukau į Ingos Gruzdienės kliniką, niekur nebenorėjau blaškytis. Man labai buvo svarbu, kad specialistas būtų ne tik profesionalus savo srityje, tačiau ir bendrautų maloniai bei atsakytų į visus iškilusius klausimus, o ne paskubomis išlydėtų iš kabineto. Ši gydytoja išpildė visus mano lūkesčius. Tad visus savo ateities nėštumus patikėčiau tik jai. O ir visos draugės, kurios jau laukėsi ar dar tik laukiasi taip pat niekada nenusivylė pasirinkusios šią gydytoją. Net ieškodama internete atsiliepimų, nebuvau mačius tiek pagyrų apie dar kokį kitą specialistą.
Kiekvieno vizito metu, ėjome kartu su vyru. Jis taip pat buvo sužavėtas gydytojos rūpestingumu bei profesionalumu. Visuomet skirdavo laiko tiek, kiek reikėdavo. Neskubėdama paaiškindavo kiekvieną situaciją ar aptardavo reikalingus tyrimus. O darydama vaisiaus echoskopą, pakomentuodavo visas mažylio kūno daleles dar tada, kai mums ne visai viskas aiškiai matydavosi. 
Kiekvienas vizitas būdavo lyg šventė, eidavome susitikti su savo mažyliu. Visuomet gaudavome ryškias ir aiškias savo žirniuko nuotraukas. Tad dabar jų prikaupusi esu ne viena ir ne dvi. 
Tad jeigu esate iš Klaipėdos, rekomenduoju rinktis būtent šią kliniką. Nors jei ir ne iš Klaipėdos, yra mamų, kurios važinėja iš kitų miestų, būtent dėl šios gydytojos. Jog būtų saugiose ir patikimose rankose. Juk vis dėlto nėštumą prižiūrinčiam gydytojui patikime svarbiausią savo turtą ir kartais laiku pamatytos problemos, būna lengvai ir sėkmingai išsprendžiamos.

TOP 4 mamos pagalbininkai

Kai mane augino tėvai, o tai buvo gerokai virš du dešimtmečius- nebuvo tiek pagalbinių priemonių. Naudojo daukartinius vystyklus, o ir juos skalbti dažniausiai tekdavo rankomis, nes skalbimo mašina buvo didelė prabanga. Nebuvo daug žaislų, o apie gultukus, stumdukus, vaikštynes, ko gero, net nedrįso niekas pasvajoti. Dabar, kai pagalvoju, jei tektų gyventi tais laikas, ar sugebėčiau susitvarkyti su Gustu? Kai kartais, net dabar, turit tiek palengvinimų, atrodo jog nieko nespėju, pavargstu ir reikia ieškoti kada galėsiu skirti laiko sau. O tada mamoms užaugino po kelis vaikus, viską spėjo ir nesiskundė, gal todėl, kad nebuvo feisbuko ir neturėjo, kam skųstis mamų forumuose? 🙂 O šiaip tai šiandien, ne apie tai. Noriu papasakoti, būtent apie tos produktus ir išradimus, kurie mano mamos kasdienybę padarę daug lengvesnę ir be kurių neįsivaizduoju Gusto auginimo. Na arba įsivaizduoju: nuolatos ant rankų vaikas, aš nepavalgius, susivėlus ir nesipraus kelias dienas 😀 Tad pasisekė, kad taip nėra..
Taigi, mano kasdieniniai pagalbininkai: 
  • Gultukas BB. O taip, šį gėrį naudojam nuo maždaug antro Gusto gyvenimo mėnesio. Ir nekeisčiau jo į nieką kitą. Vis dar dabar, mano didžiausias pagalbininkas, kai noriu nusimaudyti, pasidaryti valgyti, ar ramiai išgerti kavos puodelį. Žinau, kad Gustas jame prisegtas, saugus ir šalia manęs. Eidama į dušą nešuosi jį kartu, tad visada matau, o jam smagu irgi klausytis, kaip duše mama atlieka savo kūrybos dainas. 
  

  • Apsauginė tvorelė- ji pradėjo gelbėti tada, kai Gustas išmoko ropoti. Gali kiaurą dieną duotis per visus namus, o įdomiausias taikinys- rozetės. Jos jau visos saugios pas mus, bet vistiek kažkaip nesinori palikti ropinėti be priežiūros, o iš paskos lakstyti kiaurą dieną taip pat nėra jėgų. Tad kai norisi pasitvarkyti namus, išvirti Gustui košę, įkeliu į jo gardelį ir žinau, kad bus saugus tarp savo žaislų ir niekur nedings. Tiesa, jau atsistoti jam nebėda, bet perlipti šią sistemą tikiuosi dar užtruks daug gražaus laiko. 
  • Vystymo stalas- jau esu kalbėjus apie jį. Galbūt, kitoms mamoms, jisai visai nereikalingas. Tačiau mano kasdienybėje, labai pasitvirtinęs pirkinys. Pirmuosius mėnesius buvo labai patogu pervystyt, perrengti. Vėliau pervystydavau ir ant sofos, tačiau kai jis pradėjo vartytis ir ropoti, pervystymas tapo tikras iššūkis, jis tiesiog bėga nuo manęs. Tad kai tai darau ant vystymo stalo, jam nėra kur bėgt ir neturi kitos išeities, kaip tik kantriai laukti, kol bus švarus ir perrengtas. 
 

  • Migdukas triušis- šis bičiulis, kaip ir minėjau, geriausias Gusto miego draugas. Tad palengvina migdymosi procesą. Atrodo, kad jis jau pats nori pasakyti apie miegą, tada pasima savo triušį ir trina į jį nosytę. Taip man jau aišku, kad mažyliui laikas į sapnų karalystę. Tad su šiuo pagalbininku, dažniausiai, miegas pas mus ateina nepiktai ir ganėtinai ramiai. 
Apie skalbimo mašiną, pampersus- net nekalbu. Visai tai tikrai gelbsti kasdienybėje. Tikrai neįsivaizduoju, kaip praeitų mano diena, jeigu reikėtų visus Gusto rūbus skalbti rankomis, kadangi kaskart valgydami, išsiterliojame abu. Kaip ir kažkas pasakė Vaikai yra arba laimingi, arba švarūs. Tad mes stengiamės būti laimingais 🙂 

Sapnų draugas iš Giliuko sapnas

Ar ir pas Jus, kai atkeliauja dėdė miegas, būna kartais kova su vėjo malūnais? Pas mus taip būna, jeigu Gusto zuikiui nutiko avarija ir reikia jį skalbti, bet šitos klaidos daugiau nebedarysiu, nes Gustas šito mano poelgio visai nesuprato ir tris dienas kankinosi, kol vėl susitaikė su švariu savo draugu, tiesa, pora kartų palaidė ant žemės ir kai jis vėl iš balto tapo beveik pilkas, jau tiko ir pradėjo vėl patikėti savo gražiausius sapnus jam. Tačiau supratau, kad jeigu taip bus visada, kankinsimės ir mes, ir vaikas. Tad nusprendžiau, kad Gustui reikia naujo, pakaitinio sapniuko. Ir tada atradau mielus meškučius, zuikučius ir patį Giliuko sapnas puslapį. Tada į mūsų namus atkeliavo naujas miego draugas. Iš pradžių, pirmąją dieną Gustas į jį žiūrėjo nepatikimai. Tačiau, kai pradėjau su juo vis daugiau žaisti, po truputį vaikas pradėjo pasitikėti naujuoju bičiuliu. Dabar pokaičio miegeliui, jis puikus pagalbininkas. Apsikabina, prisiglaudžia ir saldžiai snaudžia. Nors dar didžiojo nakties miego nepatiki niekam kitam, tik savo ištikimajam triušiui, bet vis tiek dienas palengvins naujas žaislas, jeigu kartais senajam bičiuliui kas nors nutiktų, ko tikiuosi niekada nebus 🙂 
Jeigu Jūs dar neturite miego draugo, rekomenduoju pasižvalgyti čia. Rasite labai mielų, spalvingų bičiulių savo mažyliams. Jie pasiūti kokybiškai, su meile ir netgi pagal mano pageidavimą suderintos spalvos 🙂 

Renginys- „ESU MAMA”

Būti mama- sunkus, varginantis ir ne tik daug džiaugsmo atnešantis darbas, tačiau tuo pačiu reikalaujantis ir daug darbo. Būti mama, reikia pasiruošti, tiek psichologiškai, tiek materialiai: aprūpinti mažylį įvairiais reikalingais daiktais, kad galėtų augti saugiai ir patogiai. Kai aš laukiausi, man tai atrodė toks sudėtingas procesas. Nes nežinau nieko. Kokie daiktai reikalingi, kurie ne tokie reikalingi. Nežinojau, kur pirkti kokybiškiausius rūbelius. O dabar, jau tapus mama, atsirado puiki proga sudalyvauti renginyje mamoms, kur rasite įvairiausių gamintojų produktus vienoje vietoje! Ir taip viskas suksis tik apie vaikus ir mamas. Ar girdėjote, ką nors jau apie šį renginį? Aš sužinojau visai neseniai ir noriu su Jumis pasidalinti šia puikia žinia ir galimybę susipažinti su įvairiais prekiniais ženklais vaikams, ar net sudalyvauti paskaitose apie vaikų auginimą. Tad trumpai pristatau parodą:
Ką reiškia būti mama, kaip pasirūpinti tinkamai savo šeima, vaikais, nepamirštant ir savęs. Kokį maistą, avalynę, drabužius pasirinkti savo mažyliui. Ko reikia ruošiantis vaikelio atėjimui į pasaulį, kaip pasiruošti gimdymui ir kaip tinkamai suruošti kūdikio kraitelį ir daiktus mamytei. Pagaliau, kaip tinkamai auklėti savo jau augančius genijus, kaip ugdyti jų pasitikėjimą savimi ir motyvuoti juos kas dieną. Kaip formuoti teisingą pasaulėžiūrą ir ugdyti pilietišką žmogų? Į šiuos ir daugybę kitų klausimų bus atsakyta parodos metu „Esu mama„. Tai pirmasis tokio dydžio ir tokio pobūdžio projektas Lietuvoje. Rugsėjo 24 d. šiemet galime skelbti mamų dieną Kaune, Žalgirio arenoje, šurmuliuos mamytės, būsimos mamytės, močiutės ir būriai mūsų mažųjų smalsuolių Šis projektas toks – kokio dar nebuvo Lietuvoje. Čia smalsausime, dalinsimės patirtimis, gera energija, juoksimės ir didžiuosimės galėdamos pasakyti: “Aš esu mama”. Parodos metu vyks mugė. Parodoje bus galima įsigyti: drabužėlių tiek mamytėms, tėveliams, būsimoms mamytėms ir mažyliams, tekstilės gaminių skirtų visai šeimai. Be kita ko lankytojams visos parodos – mugės metu vyks nemokami seminarai. Juos skaitys didelę patirtį turintys, įvairių sričių specialistai: gydytojai, akušeriai, psichologai, rašytojai, ekonomistai, mitybos specialistai. Bus diskutuojama įvairiausiais klausymais, padėsiančiais mamos bei šeimos ne tik tinkamai ugdyti savo atžalas, bet ir skatinti pasitikėjimą savimi mamytėms bei tėveliams. Taip pat savo veiklą pristatys verslios mamos, mamų klubai. Dalinsis savo idėjomis, pasakos apie savo veiklas, o norinčias kvies prisijungti tapti savo bendruomenės dalimi. Paroda rugsėjo 24d. Kauno Žalgirio arenoje lankytojų lauks 10 – 17 val. Renginys nemokamas, nereikalinga ir išankstinė registracija. Ateik, juk kai mūsų daug – mes jėga.

Tad nepraleiskite puikios progos viską rasti vienoje vietoje, sudalyvauti įvairiuose paskaitose, kaip pasiruošti būti mama ir įsigyti puikių produktų sau ir savo mažyliui. Aš ten būsiu, o Tu? Bus puiki proga susipažinti. Spausk ČIA ir dalyvauk 🙂

Vaikiškas kremas su ekologišku migdolų aliejumi

Kaip jau ne kartą esu minėjus, Gusto oda jautri ir jai dažnai reikia ypatingos priežiūros bei drėkinimo, ypač tuomet, kai dar pasausėja oda po treniruočių baseine. Tad mūsų vaistinėlėje gausybė įvairiausių kremų, kurie skirti jautriai kūdikių odai prižiūrėti ir drėkinti. Vieni kremai pasilieka ilgiau, kitus atidedam į šalį, kadangi efektas ne toks, kokio tikiuosi.
Šį kartą išbandėme kremą vaikams su ekologišku migdolų aliejumi iš VELERIJONO vaistinės. Kol kas manau, kad šis produktas mūsų kremų stalčiuje užsiliks ilgesniam naudojimui, o pasibaigus šiam, pirksim dar. Man labai patiko jog kremas bekvapis. Tad neerzina nei manęs, nei mažylio. O kremo sudėtyje esantis šalto spaudimo ekologiškas migdolų aliejus ir kakavos sviesta odelę puikiai drėkina, maitina ir ramina. O taip pat apsaugo ir nuo neigiamo aplinkos poveikio. 
Kremą naudojame du kartus per savaitę, po baseino treniruočių. Nors naudojame dar ne labai ilgai, tačiau jau dabar neatsiranda išsausėjimų, kurie būdavo dažni, jei ilgiau pasipliuškename vandenyje. Kol kas šių bėdų, naudojant vaikišką kremą pavyko išvengti. Tikiuosi ir toliau šis produktas mums palengvins jautrios Gusto odos priežiūrą. Jeigu ir Jūs norite išbandyti, įsigyti galite ČIA. 
Kremas įsigeria ganėtinai greit, oda iškart palieka švelni, tačiau šiek tiek ir riebaluota bei slidi. Nors kai naudojau sau, šio minuso nepastebėjau. Bet ištepus Gusto odelę, po keleto minučių tas riebumas ir slidumas taip pat susigeria, tad tas kelias minutes pabūna plikšiai ir tik tada apsirengiam. 
Taigi, rekomenduoju kremą mamoms, kurių mažyliams oda dažnai išsausėja ir yra jautri. Dabar mums sėkmingai sekasi puoselėti ir užkirsti kelią odos išsausėjimams. Būtų puiku, jeigu užtektų vieno kremo norint išlaikyti mažylio odelę sveiką. O mažyliui augant, šios problemos taip pat mažėja. Kaip ir sakė gydytoja, jau matosi ryškus pagerėjimai nuo to, koks jautrus buvo kūdikis. Tad, galbūt, šios bėdos išaugamos ir sėkmingai jas aplenkiam kremo ir augimo pagalba 🙂