Kategorija: Patarimai būsimoms mamoms

Vaikui reikalinga sveika ir laimingai mama

Dažnai, jau ir nėštumo metu, mes sukame galvą, ką galėsime pasiūlyti savo mažyliui. Kokį kraitelį supirkti juk dabar būtinybė sekti madas, stumti stilingiausią vežimą ir pirkti tik lietuvių kūrėjų rūbelius, kurių kainos dažnai ne visiem įkandamos.

Tačiau tada pamirštame galvoti apie save, įsisukame į tą ratą, kaip voverės. Bėgam, bėgam vis norisi atrodyti puikiai, aprengti vaiką tik gražiais rūbais, o poto neleisti džiaugtis vaikyste ir išsitepti, nes juk ką tik nupirkau ir brangiai mokėjau.

Bet nepriimkit visko rimtai.. 🙂 Šiaip ar taip, tiesa tokia jog kartais pamirštame pagalvoti apie patį svarbiausią dalyką, kuris reikalingas naujam pasaulio gyventojui- sveika ir laiminga mama. Jie taip viską jaučia ir supranta, dar net būdami kūdikiai jog net ir pati ne visada galiu patikėt, kokie protingi ir su stipriais pojūčiais yra net mažiausi vaikai.

Todėl noriu šiandine su Jumis pasidalinti atviru mamos laišku, apie savo būseną po gimdymo, apie tai kaip išdrįso pripažinti problemą ir sau padėti.

 

Aš esu Laura, nuostabaus berniuko,dešimties su puse mėnesio,    Leono mama. Turiu istorija, su kuria tikriausiai daugelis mamų susiduria, bet susiduria savaip, kitaip.. 

mano istorija prasidėjo dar neštumo metu – mažas hemoglobinas, kraujo spaudimas nesiekė nei 90, pykinimas ir lankymasis tualete kiekvieną dieną iki 20sav – savijauta tragiška. Bet džiaugtis laukimu tai nesutrugdė, jau įsčiose laabai mylėjau savo bembį, toliau tęsėsi 22h trukęs gimdymas ( sunkus visapusiškai, bet neišiplėsiu, nes pasakojimas ne apie taip). 

Grįžus namo iš ligoninės jaučiausi silpna, bet galvojau juk visom taip būna, atsigausiu.. ėjo dvi savaitės, trys, mėnuo ir du, savijauta vis blogėjo, svaigo galva, tirpo kojos, pylė šaltas prakaitas, jaučiausi taip prastai, kad bijodavau su mažyliu išeit į lauką. visada mane lydėjo mintys, kas bus jei as nualpsiu, kas pasirūpins mano mažyliu. nusprendžiau pasidaryti kraujo tyrimą, kuris rodė didelę mažakraujytę. pradėjus vartoti vaistus savijauta gerėjo, bet baimė liko su manimi, kurios niekaip negalėjau tramdyt.. kas bus, kas pasirupins mažuoju jei man kas atsitiks, tik pagalvojus imdavo trūkt oro, taip, toji baimė man išaukė panikos priepolius, tokią diagnozę išgirdau iš specialistės. Man paaiškino, kad man taip pasireikškė pogimdyvinė depresija. To negalėjau pripažint, NES GI AŠ DIEVINU SAVO VAIKĄ!! Taip tai ir yra problema, siekimas tobulumo, norėjimas neklysti, bijojomas suklupt. išgirus gydytojos žodžius supratau, kad tai reikia gydyt DABAR! Mano pirmi žodžiai jai buvo – KAIP? Ji aiškiai man pasakė – vaistų pagalba – pusmetis, be vaistų metai ar du. Labai nenorėjau, bet pasirinkau vaistus. Šiai dienai, nesigailiu, kad pasiryžau šitam žingsniui, su lyg diena jaučiuosi geriau, laimingesnė, kupinesnė jėgų.

Ką savo pasakojimu noriu pasakyt, tai, kad, mamos – nenorėkit būt tobulos, nesiekit to, nes taip tik sau pakenksit, mokėkit klyst. O svarbiausia saugokit save, jei jaučiat, kad kažkas negero vyksta su jumis, kreipkitės į specialistus. Mūsų vaikams mes esam svarbiausios, jiems mūsų reikia sveikų ir laimingų.

MIXA- kūdikių priežiūros priemonės

Kiekviena mama, kurios kūdikio odelė dažnai išsausėja ar kurią vargina įvairūs bėrimai ar kitos problemos, supras mane, ką reiškia tinkančio kremo paieška. Nors negaliu sakyti, kad Gustui daug kas netinka, tačiau išbandę vieną kremą, ieškome kitą. Gal šį kartą, šis drėkins labiau. Ir šiose paieškose atradau MIXA kūdikių priežiūros priemones. 
Išbandymams pirkau: raminamąjį vonios ir dušo kremą vaikams bei drėkinamąjį kremą veidui ir kūnui. Na ir galiu pasakyti, kad šie produktai mūsų vonios lentynoje gaus vietą ir bus nuolat pildomi 🙂
Būtent veido ir kūno kremas patiko, nes nereikia atskirai tepti veido vienu kremu ir atskirai kūno- kitu. Taip ir patogiau ir paprasčiau, beto ir suma mažesnė gaunasi, nereikia visko pirkti atskirai. Šis kremas sudrėkina jautrią mano Gusto odą ir ji tampa švelnesnė bei išvengiame įvairių išsausėjimo dėmių. Kremas pasižymi raminančiuoju poveikiu, tad išvengiame ir nemalonių pojūčių ir nusikasimų.  Nors dabar ir vasara, tačiau kremas tinka ir žiemai, kai žandukai nuo dilgčiojančio mūsų žiemiško šalčio, parausta. Kremas be parabenų ir alkoholio, kas itin aktualu kuomet produktas naudojamas vaikui, beto kremas sukurtas su medicinos specialistų priežiūra. 
Na o dušo ir vonios raminantis kremas tikrai patiks kiekvienai mamai, kadangi maudant kūdikį su šiuo produktu, malšinami net penki odos jautrumo požymiai: sausumas, raudonis, šiurkštumas, niežėjimas ir tempimas. Tad jeigu mažylio oda jautri ar šiek tiek sudirgusi, po maudynių mažylis pasijaus geriau, jo odelė nurims ir mažylis galės ramiai keliauti į sapnų karalystę 🙂
Tad mūsų ramaus miego pradžia prasideda nuo vonios linksmybių, o kai jau odelė tampa švelni ir mažylio neerzina, keliaujam į mėgstamiausią pižamą ir į minkštų patalų lovytę.

Mano skaitomiausi!

Dažnai pagalvoju, kodėl motinystės atostogos- vadinasi atostogos? Nesakau, kad būti mama darbas, tačiau žodis atostogos, mano galvoje piešia šiek tiek kitokį laiko praleidimą. Kuomet esi mama, savo laisvą laiką turi derinti prie savo naujojo pono kūdikio, kuris man leidžia atsikvėpti tada, kai miega, o jeigu nemiega tada visas pasaulio laikas mūsų ir kaip kasdien bandom užkariauti pasaulį bučiniais, meile ir žaidimais. Bet visgi būna akimirkų, kurias tik pati renkuosi, kaip praleisiu: rašysiu, skaitysiu ar tiesiog miegosiu, bet pastaruoju metu nugali skaitymas. Todėl šiandien noriu Jums pristatyti savo skaitomiausių blog’ų temas ir nuorodas. Gal atrasite ir Jūs savo mėgstamiausią?
Apie motinystę:
  • Babyblog.lt. Tai vienas mano skaitomiausių tinklaraščių apie produktus mamytėms ir jų mažyliams. Iš tiesų, gaila jog šį blogą atradau tik po Gusto gimimo. Pasiskaičius įvairių patarimų apie visą kūdikio kraitelį daug daiktų dabar nepirkčiau arba pirkčiau pagal šios mamytės rekomendacijas. Visgi kai pirmas vaikas taip visko norisi, bet poto supranti, kad pirkiniai nebuvo naudingi ar reikalingi. Tad geriau visuomet mežiau, bet geriau 🙂 Ir šiaip, šios mamytės tinklaraštis mano įkvėpimas. Babyblog’as ir mano Gustas buvo mano variklis rašyti. Nors tai senas, nepamirštas ir labiausiai džuginantis pomėgis, tačiau maniau, kad motinystė užgoš tai, tačiau dabar matau, kad viskas suderinama jei tik yra pakankamai noro. Taigi jei planuojate vaikus, auginate vaikus ar tiesiog dominėtis vaikas- rekomenduoju peržvelgti. Rasite naudingų patarimų ir rekomendacijų įvairiais mamos būdingais klausimais. 
  • Mamalogas. Vienareikšmiškai puikios nuotaikos užtaisas ir tikrasis motinystės veidas. Tikrai paskaičius kiekvieną įrašą atrodo, kad mama kalba mūsų visų žodžiais ir išgyvenimais. Net nėra ką pridurti. Naudinga, šmaikštu ir žiauriai gerai 🙂 
Apie kosmetiką ir grožio procedūras:
  • Nebūtume moterys, jei visgi nedomintų ir kosmetika ir kitos grožio prekės. Paskaitymui apie naujasius produktus ir išandytas veiksmingas grožio procedūras skaitau net keliuose tinklaraščiuose, ne todėl kad vienas kažkuris būtų nepakankamai informatyvus, bet todėl, kad temos skiriasi, skiriasi ir produktai. Tad kai lieka laiko sau pirmenybę skiriu akvedukas. Šis blogas man labai mielas, draugiškas ir įdomus. Visi įrašai nuoširdūs ir labai kūrybiški. Tad skaitydama ne tik sužinau apie geriausią lūpų blizgį ar šmaikščiai pasijuokiu iš kai kurių frazių, bet ir pasikraunu pozityvumo. 
  • Kitas ne ką mažiau sudominantis ir pritraukiantis tinklaraštis venividi.lt Jei paklaustumėte, kas čia labiausiai žavi, net neturėčiau atsakymo. Tikrai nežinau. Aptikau visai netikėtai, kuomet parodė draugė ir tiesiog „prilipo”. Iš šio tinklaraščio taip pat susidarau sąrašą priemonių, kurias norėčiau išbandyti, o kurios ne visai sudomina ar perskaičius apžvalga suprantu, kad man šis produktas netiks. Tad manau labai naudinga pirmiausia prieš perkant bet kokią kosmetiką, paskaitinėti grožio forumuose merginų įspūdžius. Man padeda 🙂
  • Juoda plunksna. Čia taip pat gausu naudingų patarimų apie grožį ir įvairius produktus, bet nuotraukos tai išvis wow! O man kažkaip, kas gražiai pateikta atrodo ir reikalinga, ir naudinga. Žodžiu, akims paganyt.
Apie namus ir jų jaukumą:
  • Ar Jums nebūna, kad norite namie kažką pakeisti? Na kad ir perstumdyti baldus, pasodinti naujas gėles ir atšviežinti namus. Man karts nuo karto ši krizė pasitaiko, tad gerai jog yra Ten kur namai. Šiame tinklaraštyje visada ieškau kažkokių naujų idėjų, kaip galėčiau atnaujint, pagyvint ir atkurti namų jaukumą. Ir žinot ką? Pavyksta 🙂 
Taigi šiam kartui tiek, girdžiu jau Gustas budinas, tad mano laisvas laikas baigiasi iki kito pietų miegelio. Kai atrasiu vėl kažką naujo, naudingo ir įdomaus. Būtinai pasidalinsiu su Jumis. Gero skaitymo 🙂

Kursai rengiami būsimoms mamytėms

Ta akimirka, kai sužinai jog tavyje plaka dar viena laukta širdis- neapsakomas. Sukelia tiek daug emocijų vienu metu. Tai ir džiaugsmas, ir baimė. Visos mamos nori būti pasiruošusios būti mamomis, atrasti atsakymus į visus iškilusius klausimus ir nusiteikti ramiam sklandžiam gimdymui. Kūdikio priežiūra natūralus procesas, tad taip sutinku, kad kai paiimi tą mažytį stebuklėlį į savo rankas, atrodo pažįsti jį jau amžinybę ir žinai geriau negu bet kas kitas, kaip tinkamai juo pasirūpinti. Tačiau vis dėlto, mamos nori ruoštis, laukti ir prikaupti žinių bagažą iki kol mažylis pasieks naująjį pasaulį. Tad, noriu Jums pateikti sąrašą kursų, kurie skirti būsimoms mamytėms. Galbūt, išsirinksite kiekviena sau tinkamiausius 🙂
Vilnius:

Kaunas:

Klaipėda:

Šiauliai:

Panavėžys:

Alytus:


Mamytės, kursų asmeniškai nebandžiau tad negaliu komentuoti kokybės ir naudos. Tačiau, manau vistiek bent vienas naujas išgirstas dalykas atneša naudos. Pateikiu Jums sąrašą paskaitų, kurios vyksta įvairiose miestuose, kad būtų patogu išsirinkti, pagal aprašymus ir kainas 🙂 Tikiuosi, kiekviena rasite naudingos informacijos, o kursai bus ne tik smagus laiko praleidimas su kūdikiu bet ir naudinga veikla. 

Pirmasis kūdikio kraitelis, kas būtiniausia?

Turbūt, kiekviena mama, sužinojusiu apie naują gyvybę jos pilvelyje, pradeda mintyse dėlioti būtiniausių pirkinių sąrašą. O jeigu dar laukiama pirmagimio, dažnai daugelio pirkinių, kuriuos įsigyja mamytės net neprireiks. Tad geriau pinigus, išleistus nereikalingiems daiktams, sudėti į būsimo kūdikio taupyklę. Aš, žinoma, kaip ir daugelis, pirmagimio laukiančios mamos, pirkau viską, kas man atrodė reikalinga, o gimus mažyliui, supratau- dalis pirkinių tik dulkes rinks. Tad šiandien aptarsime pirmąjį kūdikio kraitelį, kokie daiktai reikalingi namie ir ligoninėje. 
Kūdikio kraitelis į ligoninę: 
  • Pirmiausia, gimus kūdikiui, Jūsų paprašys vilnonių kojinyčių, kepurėlės ir vystyklų. Vos gimusį kūdikį, tokia apranga uždės Jums ant krūtinės. Poto, žinoma, galėsite mažylį aprengti. Tad jeigu ligoninėje būsite tik dvi paras, rūbų reikėtų turėti 3-4 komplektėlius. 
  • Žinoma, reikia pasirūpinti ir toms kelioms paroms vystyklų. Sauskelnes reikėtų pirkti mažiausio dydžio. Drėgnų servetėlių, jei ketina naudoti, neperšlampamą palutę, man asmeniškai norėjosi, padengti ją, kad neguldyti kūdikio, ant šaltos ligoninės vystymo lentos.
  • Užklotukas, jeigu norėsite kūdiki apsiausti savu, o ne ligoninės pleduku.

Tad į ligoninę, nereikia prisidėti keleto lagaminų, jeigu gyvenate tame pačiame mieste, kur gimdysite ir vyras galės atvežti visko, ko pritrūks, net nesijaudinkite jei kažką pamiršite. Jūsų kūdikiui daugiau nieko nereikės. Maistas ir mamos šiluma visuomet šalia.

Na ir pirmieji daikteliai namuose: 
  • Jeigu pirkčiau viską iš naujo, nepirkčiau lovelės iš anksto. Kadangi kūdikis beveik visą mėnesį miegojo su manim, jos kaip ir neprireikė. Tad dabar, manau pirkčiau lopšį, kurį galėčiau pastatyti šalia savo lovos ir prireikus pasupuoti mažylį.
  • Vežimas- kaip ir minėjau seniau, vežimas reikalingas pasivaikščiojimams, tačiau nebepirkčiau trys viename, o kokį rinkčiausi šį kartą, galite skaityti ČIA.
  • Vonelė- išties antram vaikui jos nepirkčiau, manau jau nebijočiau iškarto eiti maudytis kartu po dušu, dabar tai geriausias maudynių būdas mums su Gustu. Tad šis pirkinys reikalingas tik tuomet, jei neįsivaizduojate, kaip kitaip galėsite maudyti savo mažylį.

Nors ir neįtikėtina, tačiau tai visi reikalingi daiktai namuose pirmąjį mėnesį. Na, žinoma, neskaitant vystyklų ir rūbelių. Tačiau tai manau elementaru. O visą kitą, ko reikės kūdikiui Jūs sužinosite per pirmąjį pažinties mėnesį su mažyliu. Mano Gustui, vėliau tapo neįdomu gulėti vežime, tad mus gelbėjo nešyklė, tačiau gal kitai mamai tai visai nereikalingas dalykas. Žinau, kad labai norisi nupirkti mažyliui viską, ko tik gali prireikti. Bet siūlyčiau pirmiausia jį pažinti ir suprasti, ko jam tikrai prireiks ir tik tada pirkti, taip sutaupysite ir laiko, ir pinigų mažylio ateities poreikiams.

Sudocrem- apsaugo ir padeda atsigauti paraudusiai odai

Kai kūdikiai nuo pat mažų dienų naudoja vystyklus, dažnai pasitaiko alergijų, šutimų ir įvairių paraudimų vystyklų srityje. Kaip padėti mažyliui, atsiradus iššutimams?
Iš tiesų, mes naudojome įvairių kremu ir jie buvo gana veiksmingi. Keletą dienų pateplioju, oro vonios ir raudonumo, kaip nebūta. Tačiau galvojau išmėginti ir Sudocrem, visų mamų išgirtą ir rekomenduotą. Patiko ir man. Jis kaip ir visi kiti naudoti kremai nuramina sudirgintą odą, tačiau užteko patepti vieną dieną, kelis kart ir odelė iškarto susitvarkė. Žinoma, manau tai įtakoja ir dažnas vystyklų keitimas, nuolatinės oro vonios- taip neleidžiama situacijai pablogėti, o maži paraudimai greit pranyksta kremų dėka. 
Man labiausiai patikusios kremo savybės: 
  • Nesusigeria į pampersą, kaip dažnai būna su kitais kremais. Patepi ir jei neturi laiko laukti kol nudžius, nes ruošiatės į kiemą, uždėjus sauskelnes kremas pasilieka ant jų ir mažai naudos. 
  • Minkština odelę ir sutvarko paraudimus esančius vystyklų srityje. Nuramina sudirgusią odą.
  • Kremas sudaro apsauginį barjerą, kuris neleidžią dirginančioms medžiagoms ( šlapimas, išmatos) liestis su oda. Dėl to rezultatai greitai pastebimi.
  • Kaina- kremo indelis ganėtinai didelis, o kaina prieinama. Kremo užtenka tikrai ilgam, kadangi nereikia užtepti daug, o jei paraudimai nėra labai dideli ir vos tik prasidėjo dirginti odą, užteks patepti keletą kartų, kad viskas susitvarkytų.