Autorius: admin

Cool Club kolekcija iš pigu.lt

Turbūt, kiekviena mama, negali atsispirti norui puošti savo mažuosius stileivas. Neišimtis ir aš. Dažnai ieškau įvairių rūbelių internetinėse parduotuvėse, tačiau kartais tenka nusivilti, kuomet negali pačiupinėti ir realiai pamatyti, kaip atrodo vienas, ar kitas rūbas. Bet visai neseniai teko susipažinti su Cool Club prekiniu ženklu, kurį Lietuvoje atstovauja pigu.lt internetinė parduotuvė. Rūbus jau gavome, išbandėme ir šiuo atradimu noriu pasidalinti su Jumis. 
Visi rūbeliai atitinka nuotraukose pavaizduotus. Neteko nusivilti kokybe ar kitokia prekine išvaizda, nei tikiesi žiūrėdamas nuotraukas. Rūbai nėra brangūs ir kainos prieinamos. Na pavyzdžiui kelnytės po 6-9 eurus, marškinėlių kainos taip pat panašios. Stilingą, žieminę striukę radome už itin patrauklią kainą. O tuom, ką gauni- nenusivili. Dažnai skeptiškai žiūriu į pirkimą internetu, būtent dėl skirtingų išvaizdų, ką matai kompiuterio ekrane ir kas pasiekia tave. Bet šis kartas buvo sėkmingas. Ir mano mažasis džentelmenas atrodė NUOSTABIAI. 
Mus, mamas, ypač gelbsti apsipirkimai internetu, kuomet ne visuomet randame laiko išlėkti į parduotuves ir kaip reikiant pasiausti. Tačiau, kai mažylis miega ir žinau jog jau reikia papildyti jo rūbų spintą, nes senieji- per mažai. Sėdu prie kompiuterio ir dėliojuosi derinius, kurie papuoštų mano mažąjį princą. Išbandžiusi būtent šį prekinį ženklą- drąsiai ir toliau galėsiu apsipirkinėti internetu, žinodama jog gausiu būtent tai, kas pavaizduota nuotraukose. 
Visą Cool Club kolekciją galite peržiūrėti ČIA. Geriausia žinia ta- jog su kodu AUŠRA10, visam savo pirkinių krepšeliui, gausite dar 10% nuolaida. Pasitikime pavasarį stilingi 🙂 

Planuojantiems atostogas, saulėtoje Tenerifėje

Vis kaupiausi šiam įrašui jog plačiai ir įdomiai galėčiau papasakoti apie mūsų atostogos Tenerifėje. Vis dėliojau, kas būtų naudinga, aktualu ir įdomu tėveliams, keliaujantiems su vaikais. Ir pagaliau pribrendau įrašui. Nors nuo šių atostogų praėjo jau šiek tiek laiko, tačiau prisiminimai vis dar gyvi. Tad šiandien noriu Jums papasakoti viską nuo pat pradžių.
Labiausiai bijojau, kaip mano Gustas atlaikys skrydį- 6 valandos lėktuve ne juokas ir suaugusiems. O vienerių metų berniukas, dar nepasižymi didžiuliais sugebėjimais kantriai laukti. Turbūt, kai tikiesi blogiausia- įvyksta geriausia. Negalėjau atsidžiaugti Gusto kantrybe ir tokia laime žiūrėti pro langą lėktuvui kylant ir leidžiantis. Kai kitiems vaikams užgulė skaudžiai ausytes, tuo pačiu ir man, mažasis mūsų keleivis krykštavo iš juoko ( turiu įtarimą, gal jis pripratęs prie užgulusiu ausų, kai nardo baseine). Tad pačias baisiausias akimirkas ištvėrė, kaip tikras didvyris. Na, žinoma keliauti šešias valandas, toje pačioje patalpoje, šiek tiek pabodo. Tačiau kelias valandas miegojo, kitą laiką valgė, žaidė, tyrinėjo lėktuvą, vaikštinėjome pirmyn atgal ir bendravome su kitais mažyliais. Tas laikas prabėgo nebe taip bauginančiai. Tiesa, patarčiau keliaujant su mažais vaikais, pasirūpinti jų mėgstamų užkandžių, tyrelių. Pasiimti žaislų, kurių nemato kasdien namuose. Manau tai ir padėjo prastumti tas šešias valandas geriau, negu mes galėjome pasvajoti.
Atvykome į saulėtą Tenerifę. Taip buvo gera pabėgti iš niūrios ir lietingos žiemos. Jog pirmieji saulės spinduliai pakrovė daugybę gerų emocijų ir puikaus nusiteikimo ištyrinėti visą salą. Pirmiausia norėčiau rekomenduoti apartamentus, kuriuose buvome apsistoję. Tai Parque Santiago. Kambariai buvo tvarkomi kasdien, nauji švarūs rankšluoščiai ir visuomet paklota lova- kas gali būt geriau, kai pabėgame nuo namų rutinos. Taip pat apartamentai ir turėjo didžiulį baseiną suaugusiems ir vaikams. Tiesa, baseinas buvo šaltokas. Bet vaikų visai geras, su Gustu pliuškenomės visas dienas. Po maudynių baseine, leisdavo atsikvėpti ir mums. Prie čiurlianančio baseino išmiegodavo visą laiką, kurį mes praleisdavome mėgaudamiesi saulės voniomis. O kas geriausia, mūsų miegamasis turėjo terasą su vaizdu į vandenyną. Kas rytą gerdavome kavą, nuostabiame vaizde.
Taigi, dalinuosi akimirkomis, kurias praleidome apartamentuose: 

Kaip ir minėjau, apkeliavome visą salą nuomotu automobiliu. Ir matėme tikrai labai įspūdingų vaizdų, tačiau nori Jums papasakoti, apie tas vietas, kurias rekomenduočiau aplankyti, jeigu kada keliausite į Tenerifę.

  • Zologijos sodas- Loro parkas. Šią vietą rinkomės daugiausia dėl Gusto. Kadangi jam labai patinka jau gyvūnai. Manėmė jog dieną zoo parke skirsime jam, tačiau buvo labai įdomu ir mums patiems. Matėme orkų šou, ko dar niekada nesu mačiusi. Taip pat parke vyksta ir jūrų liūtų, ruonių bei delfinų pasirodymai. Tad veiklos sočiai visai dienai. O apeiti visą parką, taip pat bus ką veikti. Čia įrengta daugybė poilsio zonų, kavinių. Didžiuliai akvariumai, kur galite pamatyti ne tik žuvis, bet ir medūzas bei kitus jūrų gyventojus. Gorilos, liūtai, leopardai ir dar daug daug įvairių gyventojų. Parkas atrodo labai tvarkingas, o gyvūnai mylimi bei prižiūrėti. Mums paliko daug gerų įspūdžių;

  • Viena iš gražiausių vietų Los Gigantes. Tai didžiulės uolos miestelyje- atrodo tikrai įspūdingai. O kelionė iki jų kupina taip pat daugybė nuostabių vaizdų. Aplink kalnai, palmės, bananų plantacijos. Nespėjome galvų sukinėti ir godžiai mėgautis kiekvienu vaizdu. Prie šio vaizdo taip pat išgėrėme kavos puodelį, kuri atrodė ypatingai skani 🙂

  • Teide- turbūt paliko viena didžiausių įspūdžių. Pradžioje kėlėmės su keltuvo, poto į pačia viršūnę kopėme patys. Kelias šiek tiek atrodė pavojingas, nes lipom uolomis. Ir ganėtinai sunkiai įveikiamas. Pasiekus viršūnę buvau jau pavargus. Tačiau atsivėręs nuostabus vaizdas, taip užgniaužė kvapą jog pamiršau visą kopimo „malonumą”. Bent vieną kartą pamatyti tai tikrai VERTA. Jeigu planuosi apsilankyti čia- nepamirškite šiltų rūbų. Pačiame viršuje tikrai šalta, o vėjas ganėtinai stiprus;

  • Viena iš įdomesnių stotelių- lavos baseinai. Tokio vaizdo dar taip pat neteko matyti. Bangos daužosi į krantą ir tokios didžiulės. O aplink natūralūs lavos baseinai. Pasivaikščioti iš arčiau nesiryžome, nes ko gero, būtume šlapi iki pirštų galiukų nuo milžiniškų bangų. Tačiau ir iš toliau pamatė puikių vaizdų;
  • Maistas- kadangi esu jūros gėrybių mėgėja, mane sužavėjo Paelijos. Jos čia buvo ypatingai skanios. Tad nebuvau labai kūrybinga ir dažniausiai pietums valgydavau tai, kas nenuvils. Šviežios sultys, ledai- taip pat labai skanu, šiaip tai net kava tokiose vaizduose buvo nepakartojama;
  • Na o vakariniai pasivaikščiojimai su visa šeima- turbūt visgi geriausias laikas. Gyvenome šalia vandenyno, vos tik išeini ir atsiveria ilga promenada. Tad pasivaikščiojimai lydimi bangų, nemiegančio miesto, gaivaus oro, saulėlydžiu ir pačia geriausia kompanija. Abu su vyru vienas kitam prižadėjome- jog čia dar sugrįšime. O ir iš Gusto emocijų matėsi jog ir jam čia taip gera, kaip ir mums. O dar laisvė turkštis vandenyje, kiek širdelė geidžia ir žaidimai su smėliu- jo ypatingas laikas.

Profilaktinis vaikų tikrinimas ir reikalingi tyrimai

Dažnai mamoms patikėjusius vaikus šeimos gydytojui, juo visiškai pasitiki ir net nežino, kokie tyrimai ar siuntimai yra numatyti ir privalomi visiems vaikams pagal LR numatytus aktus. Kuomet laukiausi Gusto, aš taip pat net nenutuokiau jog visiems mažyliams rekomenduojama apsilankyti pas ortopedą, neurologą ar kitus specialistus. Nežinojau, apie reikalingus kraujo tyrimus. Ir kiek skaičiau internete, neradau visko, vienoje vietoje. Ir kas remtųsi ne šiaip gydytoja pasakė, bet kažkokiais rimtesniais dokumentais ar numatytais įstatymais. Tad šiandien, noriu Jums pateikti vaikų profilaktinių patikrinimų tvarką ir lenteles, kurių šaltinis LR sveikatos apsaugos ministro įsakymas ” Dėl profilaktinių sveikatos tikrinimų sveikatos priežiūros įstaigose” 

AMŽIUS
Sveikatos priežiūra
Profilaktinis sveikatos tikrinimas
PERIODIŠKUMAS
Specialistai
Privalomieji veiksmai ir būtini tyrimai
PERIODIŠKUMAS
Specialistai
Privalomieji veiksmai
NAUJAGIMIS
1 kartą per 3 darbo dienas nuo išvykimo iš akušerijos stacionaro
Šeimos medicinos paslaugas teikiantis šeimos arba vaikų ligų gydytojas (toliau – gydytojas) arba bendrosios praktikos slaugytojas (toliau – slaugytojas), akušeris
1.1. Aplankyti ir apžiūrėti  naujagimį namuose.
1.2. Įvertinti šeimos socialinį, psichologinį pasirengimą.
1.3. Patarti tėvams naujagimio priežiūros, higienos (ypač odos, bambos), maitinimo   krūtimi,  mamos mitybos klausimais.
1.4. Informuoti tėvus apie prisiregistravimo prie pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigos (toliau – PASPĮ) tvarką.
1.5. Įvertinti įrašus apie akių dugno raudono reflekso tyrimo (toliau – tyrimas) ir klausos tikrinimo (toliau – tikrinimas) atlikimą bei kraujo paėmimą visuotiniam naujagimių tikrinimui dėl įgimtų medžiagų apykaitos ligų (toliau – kraujo paėmimas dėl ĮMAL) formos Nr. 113/a dalyje „Žinios apie naujagimį.“ Jei tyrimas ir tikrinimas neatlikti, siųsti pas atitinkamus specialistus ištirti ir patikrinti, o jei nepaimtas kraujas dėl ĮMAL, paimti.
1.6. Prireikus Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2001 m. vasario 1 d. įsakymu Nr. 65 „Dėl informacijos apie pacientą valstybės institucijoms ir kitoms įstaigoms teikimo tvarkos patvirtinimo“ nustatyta tvarka informuoti socialinį darbuotoją ir (ar) savivaldybės vaiko teisių apsaugos tarnybą.
1 kartą
Gydytojas oftalmologas,
otorinolarin-gologas,
jeigu naujagimis nebuvo patikrintas akušerijos stacionare
Akių dugno raudono reflekso tyrimas,
klausos tikrinimas
1–2 kartus per mėnesį
Gydytojas
1.7. Naujagimiui apsilankius PASPĮ,  įvertinti jo sveikatos būklę.
1.8. Skatinti motiną naujagimį maitinti krūtimi.
1.9. Rachito profilaktika.
1–2 kartus per mėnesį
Slaugytojas arba akušeris
1.10. Įvertinti naujagimio priežiūros kokybę.
1.11. Paaiškinti maitinimo krūtimi, dienos, mitybos režimo reikšmę, migdymo padėtį, šeimos sanitarinį higieninį pasirengimą.
1.12. Informuoti tėvus apie sveikos gyvensenos ugdymą, ligų, traumų, uždusimo, apsinuodijimo, nudegimų, prievartos profilaktiką, imunoprofilaktiką.
Kūdikis
1–6 mėn. amžiaus
1 kartą per mėnesį
Gydytojas
2.1. Kiekvieno apsilankymo metu įvertinti kūdikio sveikatos būklę, fizinę būklę pagal atitinkamą ūgio ir  svorio kitimo  diagramą, nubrėžiant asmeninę augimo kreivę.
2.2. Nustatyti ir įvertinti rizikos sveikatai veiksnius. Atkreipti dėmesį į klubo sąnarių būklę, širdies veiklą, momenėlio būklę, raumenų tonusą.
2.3. Atlikti, patikrinti ir įvertinti:
2.3.1. 3 mėn. ir 6 mėn. amžiaus kūdikio psichomotorinę raidą;
4–6 mėn. amžiaus 1 kartą
Gydytojas
2.3.2. bendrą kraujo tyrimą (kūdikio, priskirto rizikos grupei: jeigu jis gimė neišnešiotas, jei buvo  ABO ar Rh nesuderinamumas; įgimtos infekcijos; iš daugiavaisio nėštumo, mažo gimimo svorio (<2500g).
1–6 mėn. amžiaus
1 kartą per mėnesį
Slaugytojas
2.4. Kiekvieno apsilankymo metu pamatuoti kūdikio galvos apimtį, ūgį ir svorį, įrašyti jų kitimą į  atitinkamas ūgio ir svorio kitimo diagramas.
2.5. Suteikti žinių apie kūdikio aplinkos higieną ir jos saugumą.
2.6. Informuoti tėvus apie ligų ir traumų, nudegimų ir prievartos profilaktiką, imunoprofilaktiką.
2.7. Padėti formuoti racionalios kūdikio ir motinos mitybos įgūdžius, skatinti maitinimą krūtimi.
2.8. Informuoti tėvus apie dantų ėduonies profilaktiką ir pamokyti burnos higienos pagrindų – išdygus pirmajam dančiui mokyti jį valyti.
2.9. Atkreipti dėmesį dėl motinos pogimdyminės depresijos pasireiškimo.
7–12 mėn. amžiaus
2–3 kartus
Gydytojas
2.10. Kiekvieno apsilankymo metu įvertinti  kūdikio sveikatos būklę, atkreipti dėmesį į regėjimo organus, klubo sąnarių būklę, fizinę būklę pagal atitinkamą ūgio ir svorio kitimo diagramą, nubrėžiant asmeninę augimo kreivę.
2.11. Atlikti, patikrinti ir įvertinti:
2.12. 9 mėn. amžiaus kūdikio psichomotorinę  raidą;
9–11 mėn. amžiaus
1 kartą
Vaikų ligų gydytojas
Nustatyti ir įvertinti rizikos sveikatai veiksnius.
Esant indikacijų, paskirti kitų gydytojų specialistų profilaktinius patikrinimus.
9–12 mėn. amžiaus 1 kartą
Gydytojas
2.13. bendrą kraujo tyrimą.
7–12 mėn. amžiaus
2–3 kartus
Slaugytojas
2.14. Kiekvieno apsilankymo metu pamatuoti galvos apimtį, ūgį ir svorį, įrašyti jų kitimą į atitinkamas diagramas bei svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo diagramą.
2.15. Paaiškinti apie kūdikio aplinkos saugumą.
2.16. Padėti formuoti racionalios kūdikio ir šeimos mitybos įgūdžius.
2.17. Informuoti tėvus:
2.17.1. apie ligų ir traumų, nudegimų, prievartos profilaktiką, imunoprofilaktiką;
2.17.2. apie dantų ėduonies profilaktiką ir pamokyti burnos higienos pagrindų – išdygus pirmajam dančiui mokyti jį valyti.
Ankstyvojo amžiaus vaikas
1 kartą per metus
Gydytojas
3.1. Kiekvieno apsilankymo metu įvertinti:
3.1.1. vaiko sveikatos būklę;
3.1.2. fizinę būklę pagal galvos apimties bei  svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo diagramas pagal lytį nuo gimimo iki 2 metų, o nuo 2 metų amžiaus – pagal asmenines svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo kreives pagal lytį;
3.1.3. regėjimą;
3.1.4. atramos judamąjį aparatą;
3.1.5. klausą.
3.2. Atlikti, patikrinti ir įvertinti:
3.2.1. 12 mėn.; 18 mėn.; 24 mėn.; 36 mėn.;  48 mėn. amžiaus vaiko psichomotorinę raidą;
3.2.2. arterinį kraujo spaudimą (toliau – AKS) iki 3 metų amžiaus – rizikos grupių   vaikams:  neišnešiotiems, jei naujagimio svoris buvo mažesnis negu 1500 g, kuriems buvo kateterizuota bambos vena, turintiems įgimtą širdies ydą,  sergantiems inkstų ligomis, esant padidėjusiam intrakranijiniam spaudimui, po širdies ar kepenų transplantacijos, o nuo 3 metų amžiaus – visiems vaikams kiekvieno apsilankymo metu;
1–3 metų amžiaus 1 kartą
Gydytojas oftalmologas
Vaikų ligų gydytojas 
Įvertinti refrakciją, regėjimą (žvairumas, astigmatizmas, įgimtos anomalijos).
Nustatyti ir įvertinti rizikos sveikatai veiksnius.
Esant indikacijų, paskirti kitų gydytojų specialistų profilaktinius patikrinimus.
12–18 mėn. amžiaus
1 kartą
Gydytojas
3.2.3. šlapimo tyrimą;
15–18 mėn. amžiaus
1 kartą
Gydytojas
3.2.4. bendrą kraujo tyrimą – 2.3.2 papunktyje nurodytų rizikos grupių vaikams, taip pat tiems, kurių racione > 600 ml karvės  / ožkos pieno,  tiems, kurių tėvai vegetarai, tiems, kurie turi specialiųjų sveikatos poreikių (serga lėtinėmis ligomis, dažnai serga, nustatytas neharmoningas augimas).
1 kartą per metus
Gydytojas odontologas arba
gydytojas odontologas specialistas
3.3. 1–2 metų amžiaus įvertinti dantų dygimą;
3.4. Atlikti ankstyvo dantų ėduonies diagnostiką;
3.5. Įvertinti burnos higienos būklę ir išdygus pirmajam dančiui tėvus mokyti burnos higienos pagrindų.
1 kartą per metus
Gydytojas odontologas arba
gydytojas odontologas specialistas,
arba burnos higienistas
3.6. Atlikti ankstyvo dantų ėduonies profilaktiką.
3.7. Įvertinti burnos higienos būklę ir išdygus pirmajam dančiui  tėvus pamokyti burnos higienos pagrindų, sveikos mitybos pagrindų.
1 kartą per metus
Slaugytojas
3.8. Kiekvieno apsilankymo iki 2 m. amžiaus metu pasverti vaiką, pamatuoti galvos apimtį, ūgį, šiuos duomenis įrašyti į augimo diagramą, o nuo 2 metų – pasverti, pamatuoti ūgį ir įrašyti į atitinkamą svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo diagramą.
3.9. Informuoti tėvus ir vaikus apie racionalią mitybą, traumų, nudegimų ir smurto, žalingų sveikatai įpročių profilaktiką.
Viduriniojo amžiaus vaikas
1 kartą per metus
Gydytojas
4.1. Kiekvieno apsilankymo metu įvertinti vaiko sveikatos būklę, fizinę būklę, įvertinti augimą, nubrėžiant  asmeninę ūgio ir svorio bei svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo kreives pagal lytį; įvertinti:
4.1.1. kūno masės indeksą (toliau – KMI);
4.1.2. klausą;
4.1.3. regėjimą;
4.1.4. atramos judamąjį aparatą;
4.1.5. psichikos būklę;
4.1.6. mitybos ir higienos įgūdžius;
4.1.7. AKS.
6–7 metų amžiaus
1 kartą
Gydytojas oftalmologas
Vaikų ligų gydytojas
Įvertinti refrakciją, regėjimą (žvairumas, astigmatizmas, įgimtos anomalijos).
Nustatyti ir įvertinti rizikos sveikatai veiksnius.
6–7 metų amžiaus
1 kartą
Gydytojas
4.2. Atlikti ir įvertinti:
4.2.1. bendrą kraujo tyrimą;
4.2.2. šlapimo tyrimą;
4.2.3. tyrimą dėl helmintozių;
4.2.4. elektrokardiogramą;
4.2.5. tuberkulino mėginį (rizikos grupės vaikams – kasmet).
1 kartą per metus
Gydytojas odontologas
arba gydytojas odontologas specialistas
4.3. Įvertinti 5–7 metų vaiko nuolatinių dantų dygimą.
4.4. Atlikti dantų ėduonies diagnostiką, krūminių dantų silantavimą – priklausomai nuo dantų dygimo laiko, esant reikalui, pagydyti  ar skirti  gydymo laiką, siųsti gydyti.
4.5. Įvertinti nuolatinių dantų sąkandį, nustatyti, ar nėra sąkandžio anomalijų, esant reikalui, pagydyti ar skirti gydymo laiką / siųsti konsultacijos / gydyti.
1 kartą per metus
Gydytojas odontologas
arba gydytojas odontologas specialistas,
arba burnos higienistas
4.6. Atlikti dantų ėduonies profilaktiką.
4.7. Įvertinti burnos higienos būklę ir pamokyti burnos higienos pagrindų (dantų valymo šepetėliu ir tarpdančių siūlu).
4.8. Patikrinti burnos sveikatą prieš einant į mokyklą.
1 kartą per metus
Slaugytojas
4.9. Kiekvieno apsilankymo metu pamatuoti AKS, ūgį, svorį ir šiuos duomenis įrašyti į atitinkamas ūgio ir svorio bei  svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo diagramas, apskaičiuoti KMI.
4.10. Informuoti tėvus ir vaikus apie fizinį aktyvumą, racionalią mitybą, traumų, nudegimų, paskendimo, smurto, ligų ir žalingų sveikatai įpročių profilaktiką, sveiko gyvenimo būdo ir lytinio švietimo principus.
4.11. Pagal amžiaus ir lyties ypatumus padėti vaikui ir tėvams formuoti higienos, racionalios mitybos, sveiko gyvenimo būdo, imunoprofilaktikos nuostatas.
Paauglys
1 kartą per metus
Gydytojas
5.1. Kiekvieno apsilankymo metu įvertinti paauglio sveikatos būklę, fizinę būklę, lytinį brendimą, augimą, nubrėžiant  asmenines ūgio ir svorio bei  svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo kreives pagal lytį; įvertinti KMI,   AKS, mitybos įpročius, fizinį aktyvumą, atramos judamąjį aparatą, psichikos būklę, regėjimo aštrumą, klausos aštrumą, įsitraukimą į rizikingą sveikatai elgseną (pvz., patyčios, smurtas), lytinio aktyvumo bei lytinės elgsenos saugumą bei, atsižvelgiant į amžiaus ypatumus, informuoti pacientą, jo tėvus ar kitus atstovus pagal įstatymą apie sveikos gyvensenos ugdymą, rekomenduoti profilaktines priemones, mokyti sveikos gyvensenos principų, pagal paciento poreikius teikti sveikatos informavimo ir konsultavimo paslaugas toliau išvardytais klausimais: 
5.1.1. asmens higienos;
5.1.2. racionalios mitybos;
5.1.3. miego ir budrumo režimo;
5.1.4. burnos sveikatos;
5.1.5. fizinio aktyvumo (rekomenduotina ne mažiau kaip 1 val. kasdien) lauke, ir sveiko gyvenimo būdo;
5.1.6. regėjimo sutrikimų, sukeliamų darbo su videoterminalais, profilaktikos, taisyklingos laikysenos sėdint prie kompiuterio, darbo ir poilsio režimo;
5.1.7. traumų, prievartos, uždusimo, paskendimo, apsinuodijimų, nudegimų ir kitų nelaimingų atsitikimų, saugaus elgesio kelyje ir kitoje aplinkoje profilaktiką, imunoprofilaktiką;
5.1.8. žalingų sveikatai įpročių (alkoholio, nikotino ir narkotinių medžiagų vartojimo);
5.1.9. atsparumo rizikingai sveikatai elgsenai;
5.1.10. lytinės elgsenos saugumo;
5.1.11. sveikatos priežiūros pagalbos neįgalaus vaiko šeimai.
1 kartą per 2 metus
Gydytojas
5.2. Atlikti ir įvertinti:
5.2.1. bendrą kraujo tyrimą, jei yra šie rizikos veiksniai: neracionali mityba (ypač – vegetarams), gausios menstruacijos, vaikas sportuoja, gyvena blogomis socialinėmis sąlygomis, augimo spurto metu ir jei paauglys netenka kūno masės;
5.2.2. kapiliarinės glikemijos tyrimą, jei yra šie klinikiniai simptomai: poliurija, polidipsija, svorio kritimas, nuovargis; nuo 10 metų arba prasidėjus lytiniam brendimui, kai KMI viršija 85 procentilę ir yra rizikos veiksnių, tokių kaip cukrinis diabetas ir (ar) širdies kraujagyslių ligos šeimoje,  atsparumo insulinui požymių (juodoji akantozė, dislipidemija, hipertenzija, policistinių kiaušidžių sindromas);
visiems, kurių KMI viršija 95 procentilę pagal amžių ir lytį;
5.2.3. bendrą šlapimo tyrimą.
1 kartą per metus
Gydytojas odontologas
arba gydytojas odontologas specialistas
5.3. Atlikti dantų ėduonies diagnostiką, krūminių dantų silantavimą – priklausomai nuo dantų dygimo laiko, esant reikalui, pagydyti ar skirti gydymo laiką / siųsti gydyti.
5.4. Įvertinti nuolatinių dantų sąkandį, nustatyti, ar nėra sąkandžio anomalijų, esant reikalui, pagydyti ar siųsti konsultacijos / gydyti.
1 kartą per metus
Gydytojas odontologas
arba gydytojas odontologas specialistas,
arba burnos higienistas
5.5. Atlikti dantų ėduonies profilaktiką. 
5.6. Įvertinti burnos higienos būklę ir pamokyti burnos higienos ir racionalios mitybos pagrindų, informuoti apie deimantų ant dantų, auskarų liežuvyje žalą.
1 kartą per metus
Slaugytojas
5.7. Kiekvieno apsilankymo metu pamatuoti paauglio AKS, ūgį bei svorį ir šiuos duomenis įrašyti į asmeninę svorio priklausomybės nuo ūgio kitimo diagramą pagal lytį, apskaičiuoti KMI.
5.8. Pagal amžiaus ir lyties ypatumus padėti paaugliui susiformuoti racionalios mitybos, fizinio aktyvumo, sveiko gyvenimo būdo nuostatas.
5.9. Informuoti apie sveiką gyvenimo būdą,  ligų ir žalingų sveikatai įpročių profilaktiką, imunoprofilaktiką, lytinės elgsenos saugumą.
  
VAIKO PSICHOMOTORINĖS RAIDOS TIKRINIMO LAPAS (KŪDIKIS)
Nr.
Kūdikio
amžius
Įgūdžio aprašymas
Įgūdžio vertinimas
Išvada
Data
Gydytojo parašas, spaudas
Taip
√
Ne
√
1.
3 mėn.
1.1. Laiko galvą gulėdamas ant pilvo.
Gulėdamas ant pilvo gerai laiko galvą, ją sukinėja į visas puses.
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
1.2. Gulėdamas ant nugaros suveda rankas į vidurio liniją.
Gulėdamas ant nugaros rankas suveda ant krūtinės, gali viena ranka suimti kitą.
1.3. Šypsosi kalbinamas.
Kai šypsodamasis suaugusysis kalbina vaiką, vaikas atsako šypsena.
2.
6 mėn.
2.1. Verčiasi nuo nugaros ant pilvo.
Vaikas, gulėdamas ant nugaros, visiškai arba dalinai apsiverčia  ant pilvo.
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
2.2. Tikslingai paima paduotą žaislą.
Vaikas, gulėdamas ant nugaros arba sėdėdamas mamai ant kelių, paima duodamą kaladėlę.
2.3. Vaikas lokalizuoja garso šaltinį.
Vaikui sėdint mamai ant kelių iš nugaros pusės 10–15 cm atstumu nuo ausies pabarškinama barškučiu ar paskambinama varpeliu. Vaikas pasuka galvą ir akis garso  link.
3.
9 mėn.
3.1. Sėdi savarankiškai.
Vaikas ilgai ir laisvai sėdi tiesia nugara ant kieto pagrindo.
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
3.2. Stovėdamas tvirtai remiasi kojomis.
Vaikas tvirtai remiasi abiem kojomis, stovėdamas ant kieto pagrindo. Gali svorį perkelti nuo vienos kojos ant kitos.
3.3. Ima žaislus abiem rankomis.
Vaikas abiem rankomis paima po daiktą (pvz., kaladėlę, barškutį) ir laiko.
3.4. Siekia daikto už akiračio ribų.
Vaikas stengiasi paimti daiktą, kurį gali pasiekti tik pakeitęs kūno padėtį.
3.5. Čiauška skiemenimis.
Vaikas sako sudvigubintus skiemenis (pvz., da-da, ba-ba ir pan.).
Galima vertinti teigiamai pagal tėvų arba kitų vaiko atstovų pagal įstatymą duomenis.
VAIKO PSICHOMOTORINĖS RAIDOS TIKRINIMO LAPAS (ANKSTYVOJO AMŽIAUS VAIKAS)
Nr.
Vaiko amžius
Įgūdžio aprašymas
Įgūdžio vertinimas 
Išvada
Data
Gydytojo parašas, spaudas
Taip
√
Ne
√
1.
12 mėn.
(1 m.)
1.1. Ropoja.
Vaikas juda kryžminės koordinacijos būdu.
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
1.2. Eina pristatomu žingsniu.
Vaikas eina laikydamasis už baldų.
1.3. Atlieka veiksmus su dviem daiktais.
Vaikas įdeda žaislą į dėžutę arba padaužo du žaislus vienas į kitą.
1.4. Mėgdžioja veiksmus, garsus.
Vaikas pakartoja suaugusiojo atliekamus veiksmus arba sakomus skiemenis.
1.5. Reaguoja į savo vardą.
Pašauktas vardu vaikas suklūsta, atsisuka.
1.6. Sako
„mama“, „tete“.
Vaikas sako „mama“, „tete“, kreipdamasis į mamą, tėtį.
Galima vertinti teigiamai pagal tėvų arba kitų vaiko atstovų pagal įstatymą duomenis.
1.7. Ima maistą rankomis ir valgo.
Vaikas gali paimti rankomis maistą (pvz., sausainį), įsidėti į burną ir valgyti.
2.
18 mėn.
(1,5 m.)
2.1. Vaikšto savarankiškai.
Vaikas pereina per kambarį.
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
2.2. Žaidžia funkcinius žaidimus.
Vaikas žaisdamas naudoja žaislus pagal paskirtį: važiuoja su mašinėle, piešia pieštuku, šukuoja šukomis, varto knygutę.
2.3. Vykdo žodinį nurodymą „duok“.
Paprašytas  paduoda artimam asmeniui daiktą.
2.4. Rodo rodomuoju pirštu, kas jį sudomino.
Pats vaikas prašo daikto, rodydamas pirštu.
2.5. Sako 3 prasmingus žodžius.
Vaikas sako 3 prasmingus žodžius daiktams ar veiksmams  įvardyti.
Galima vertinti teigiamai pagal tėvų arba kitų vaiko atstovų pagal įstatymą duomenis.
3.
24 mėn.
(2 m.)
3.1. Žaidimas kaladėlėmis: pastato bokštą.
Vaikas sudeda  2 kaladėles vieną ant kitos.
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
3.2. Piešimas: piešia keverzonę.
Vaikas braižo popieriuje netaisyklingas linijas.
3.3. Rodo kūno dalis. 
Vaikas parodo bent vieną kūno dalį ją įvardijus.
3.4. Rodo paveikslėlius.
Vaikas parodo bent vieną paveikslėlį knygoje jį įvardijus.
3.5. Taria dviejų žodžių frazes.
Vaikas sako frazes, pvz., „mama duok“, „mama, niam“  ir pan.
Galima vertinti teigiamai pagal tėvų arba kitų vaiko atstovų pagal įstatymą duomenis.
3.6. Savarankiškai valgo.
Vaikas gali suvalgyti kelis šaukštus maisto savarankiškai.
Galima vertinti teigiamai pagal tėvų arba kitų vaiko atstovų pagal įstatymą duomenis.
3.7. Atneša daiktus norėdamas juos parodyti.
Vaikas savarankiškai atneša parodyti daiktus tėvams. Galima vertinti teigiamai pagal tėvų arba kitų vaiko atstovų pagal įstatymą duomenis.
4.
36 mėn.
(3 m.)
4.1. Žaidžia konstravimo žaidimus.
Vaikas žaidžia su konstruktoriais, pvz., kaladėlėmis, lego ir kt., statydamas statinius ir pan.
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
4.2. Sudeda dėlionę.
Vaikas sudeda 3 formų dėlionę ( ∆ O □ ) nesuklysdamas.
4.3. Piešia apskritimą.
Vaikas nupiešia popieriuje apskritimą savarankiškai arba pagal pavyzdį.
4.4. Skiria spalvas.
Vaikas parodo bent 1 spalvą iš 3, prašant parodyti pieštukus, žaislus ar paveikslėlius.
4.5. Supranta kalbos sąvokas.
Vaikas supranta bent vieną sąvoką iš 5: „toks pats“,“ didelis“, „mažas“, „vienas“, „daug“,  prašant parodyti žaislus ar paveikslėlius.
4.6. Jungia žodžius į 3 žodžių frazes, sakinius.
Vaikas sako trijų žodžių frazes, sakinius.
Galima vertinti teigiamai pagal tėvų arba kitų vaiko atstovų pagal įstatymą duomenis.
5.
48 mėn.
(4 m.)
5.1. Žaidžia vaidmeninius žaidimus.
Vaikas, žaisdamas su kitais asmenimis, gali vaidinti įvairius vaidmenis (žmonių, gyvūnų ir pan.).
–
□ Normali
raida
□ Raidos sutrikimo rizika
5.2. Nupiešia atpažįstamą objektą.
Vaikas nupiešia atpažįstamą objektą, pvz., mašiną, žmogų iš 2–3 dalių ir pan.
5.3. Piešia  pliusą
(+).
Vaikas nupiešia pliusą (+) savarankiškai arba pamėgdžiodamas pagal pavyzdį.
5.4. Supranta prielinksnius.
Vaikas įvykdo bent 3 iš 4 prašymų su  prielinksniais: „padėk ant kėdės“,  „padėk po stalu,“„ įdėk į dėžutę,“  „padėk už nugaros.“
5.5. Papasakoja trumpą pasakojimą.
Vaikas paklaustas gali  keliais sakiniais papasakoti apie įvykius,  Įvykusius, pvz.,   namuose,  ugdymo įstaigoje.

Nauji metai- nauji ratai

Baigėsi visų švenčių maratonas ir dovanų maišai užsivėrė ilgam. Bet mes dar kurį laiką, turim ką pakuoti, išbandyti ir papasakoti. O kaip gi vyrukas, nekeis dažnai savo ratų? Šįkart seneliai gimimo dienos proga, padovanojo triratį- rimtam vyrui, rimtas daiktas. Nors maniau jog tokiems pasivažinėjimams ne sezonas ir laikysim spintoje iki geresnių orų. Bet kai už lango toks šlapias ruduo tęsiasi jau kelis mėnesius, tai mums puikiai sekėsi išbandyti šią naują transporto priemonę ne vieną ir ne du kartus. Todėl jau turim savo nuomonę ir galime pasidalinti su Jumis. 
Prisipažinsiu jog šį modelį išsirinkau aš. Kadangi turėjau keletą kriterijų, kurie man atrodė svarbiausi. Tad pradėjome paieškas tokio, kuris jų atitiktų daugiausiai. Ir kol dar ne sezonas, pasirinkimas ne buvo itin didelis, tačiau radau tai, ko beveik ieškojau. Kaip vėliau išsiaiškinau- nėra triračio kuris visiškai turėtų gulimą padėti dažniausiai, dėl rankenos. Dėl šios priežasties ir sakau jog radau beveik, ko ieškojau 🙂
Taigi išsirinkome transporto priemonę iš Vaikutis parduotuvės, esančios Klaipėdoje. Norėjau viską gyvai pačiupinėti apžiūrėti, tad internete net neieškojau. 
Pirmiausia man patinkančios triratuko savybės:

  • Vaiko sėdynė sukinėjasi į važiavimo kryptį ir prieš. Tad galiu jį nusukti nuo vėjo, arba tiesiog atsisukti į save jog galėtume bendrauti;
  • Pripučiami triratuko ratai, tad jis labai pravažus įvairiais takeliais;
  • Gustui labai patinka, nes yra įmontuoti garsiniai signalai, galima pypinti, rodyti posūkį, įsijungti avarinį signalą ar įsijungti lempas ir netgi turi signalizacijos pultelį; 
  • Patogiai valdosi rankena;
  • Atsijungia pedalai, jeigu nenorite jog vaikas valdytų triratuką;
  • Saugos diržai;
  • Sėdynė šiek tiek nusileidžia, jeigu mažylis prisnūsta, nors labiau triratukas skirtas pasivaikščiojimams, kuomet mažylis žvalus, taip jau gavosi jog Gustas vieną kartą prisnūdo ir triratuke, tai pamiegojo iš bėdos, nors neatrodė labai patogiai. Bet vis geriau negu visiškai stačiomis;
  • Prasiilgina stogelis, nuo vėjo, nuo saulės; 
  • Galiniai stabdžiai tvirtai užsifiksuoja;
  • Turi daiktų krepšelį, nors jis nėra labai erdvus, bet geriau negu nieko. Telpa įsimesti kelias sauskelnes, pleduką ir žaislą;
  • Triratukas auga kartu su vaiku, daug dalių nusiima, kol galiausiai vaikas pats gali minti triratuką.
Na ir keletas smulkių minusų: 
  • Triratukas gana sunkus. Vienai jei reiktų nusinešti jį ir vaiką- misija neįmanoma;
  • Jei norisi triratuką supakuoti į mašiną, turi būti erdvi bagažinė, nes jis nesilanksto, išsiima tik rankena, bet vistiek užima daug vietos.
Taigi apibendrinant galiu drąsiai sakyti jog ši dovana tikrai patiko Gustui. Kadangi jis neturi daug kantrybės tiesiog sėdėti vežime ir nieko neveikti, net lauke, o dar tuo labiau dabar, kai gali eiti savo kojomis, šis triratukas puiki išeitis. Jis spaudo mygtukus ir laimingas vairuoja savo transporto priemonę. Dalinuosi ir Gusto emocijomis, keliaujant. Kaip matote ir nuotraukose, jeigu užsnūsta, ne itin patogi poza, tačiau mus miegas čia užklupo visai netikėtai. 

Žieminiai batai GEOX

Kuomet jau Gustas tvirtai pradėjo vaikščioti su įvairiais kedukais ir tapukais, pagalvojau jog ir lauke, pamiegojęs saldaus miegelio, tikrai norės tyrinėti naują aplinką, kurią galės pasiekti jau savo kojomis. Nebe įdėmiai ir mįslingai stebėti pro vežimo kampą, bet pats nueiti ten, kur smalsumas veda. Tad pradėjau ieškoti žieminės avalynės. Nors kol kas neatrodo jog žiema bus ilga ir spaus itin didelis šaltukas, tačiau vistiek norisi užtikrinti mažylio kojytėms komfortą, šilumą ir patogumą. O kol dar pats nemoka pasakyti, kokių batų nori, kokie jam patogūs ir mieliausi- ši misija teko man. Gerai, kad pakliuvome pas puikią konsultantę Batukas.lt  parduotuvėje. Ji padėjo išsirinkti tinkamą avalynės dydį. Iki šiol nelabai net įsivaizdavau, kaip reikėtų mažyliui pamatuoti ir patikrinti ar batukai nespaudžia. Na ir išsirinkome Geox firmos net ne bet kokius, o šviečiančius batukus. Kurį laiką jau vaikštinėjome su jais ir džiaugiamės geromis dienomis. Tad drąsiai galiu sakyti jog mažyliui tiko, nebuvo sunku išmokti vaikščioti su sunkesne avalyne ir nejautė diskomforto lakstydamas ir tyrinėdamas jau viską iš aukščiau, nebe keturiomis. 
Būtent mūsų batukus galite rasti ČIA. 
Paprastai noriu papasakoti, kas man, kaip mamai- labiausiai patiko šiuose batuose:

  • Batas atsilaisvina labai patogiai ir daug, tad nesunkiai įsimauna mažylio kojytė;
  • Užsisega „lipučkomis” tad nereikia ilgai kankinti vaiko, kol užrišinėsiu batus, o tuo pačiu ir lakstant, žinau jog neatsiriš ir nepagaus zuikio;
  • Batukai neperšlampami ir kol kas mums užtenka plonos kojinytės. Mažylio kojytė nesuprakaituoja;
  • Batai einant šviečia, tai kartais būna labai smagi pramoga ir žaidimas;
  • Batukai ganėtinai lengvi. Neatrodo, kad Gustui būtų sunku kelti koja ir „nešti” paskui save batus;
  • Dabar šiam modeliui taikoma -40% nuolaida! 
Na, o dabar, noriu pasidalinti ir pačių batukas.lt aprašymu apie šį batų modelį. Visos savybės atrodo labai svarbios, renkantis avalynę mažiesiems: plačiai atsiveria batas, itin lengvi, guminis padas ( neslysta), batai patvarūs, pagaminti iš tvirtos medžiagos, specialios ertmės pade, kurios leidžia kojytei kvėpuoti, lankstus padas, paminkštintas aulas, palaiko taisyklingą vaiko laikyseną bei atitinka visus geriausius avalynės standartus. 
Tad jeigu ieškote kokybiškos ir patogios avalynės savo mažiesiems, rekomenduoju apsilankyti ir išsirinkti tinkamiausius 🙂

Super lengvas vežimėlis

Dažnai girdžiu mamų skundus, dėl per itin sunkių vežimėlių ar sudėtingo jų išlankstymo. Aš taip pat patyriau šiuos nepatogumus, renkantis pirmuosius Gusto ratus, kai nusprendžiau pirkti 3 in 1 variantą. Tačiau žiemai, kai bus sniego ir didelis vėjas- šis vežimas dar puikiai tarnaus. Tačiau, nors dar ir ne šiltasis sezonas, bet noriu su Jumis pasidalinti puikiu atradimu šiltiesiems orams, kai jau sniegas nebeužklumps pasivaikščiojimo takų, o oras leis rinktis ne tokį sandarų vežimuką.
Manau, pasiruošti kelionėms ir šiltajam sezonui niekada nevėlu. Kadangi jau tuoj pat sulauksime šventinio laikotarpio, ilgai netruks kai ir dienos pradės ilgėti, orai gerėti, o mūsų pasivaikščiojimai dažnėti. Todėl man svarbiausias aspektas vasariškam vežimui- svoris. Ir manau radau itin gerą variantą, apie kurį šiandiena ir papasakosiu. Tai itališkas vežimas Pali Tre 9. 

Pirmiausia noriu pasidžiaugti šio vežimo pačiais didžiausiais pliusais, kurie mane labiausiai ir sužavėjo:

  • Ypatingai lengvas vežimas. Kai ieškojome sportinuko, neteko rasti dar lengvesnio. Kadangi šie ratai sveria vos 3,9kg. Na palyginimui- naujagimis dažnai sveria mažiau, negu vežimėlis, o pačios žinot, kokie jie būna lengvi ir trapūs vos gimę. Atrodo lyg rankose laikytume mažą pūkelį. Tad nešti ar nusikelti nuo laiptų, tikrai nebus didelis nepatogumas. Jei reikia, aš galiu vežimą nusinešti kartu su Gustu kelis laiptelius į apačią;
  • Lengvai susilanksto. Užtenka turėti tik vieną laisvą ranką, kadangi vienu judesiu ir paspaudimu galiu sulankstyti vežimą, tuo tarpu, kitoje laikyti Gustą. Dabar jau jis sveria daugiau negu vežimas. Bet vistiek dar įmanoma, susitvarkyti pačiai, net jei reikia ir palaikyti mažylį;
  • Yra pilnai gulima padėtis. Jeigu mažylis užmiega, galiu jį patogiai paguldyti, o jo miegas neišsiblaško ir net nepajaučia, kai nuleidžiu atlošą;
  • Prailgintas stogelis. Jis ypač naudingas vasara, jei einant šviečia saule, galiu jį užlenkti ir apsaugoti mažylį nuo įkyrių saulės spindulių. O Gustas labai nemėgsta kuomet saulė akina;
  • Pirkinių krepšys. Nors jis ir nėra labai didelis, tačiau vistiek patogu jog galiu susimesti reikalingiausius daiktus į vežimo apačia ir neapsikrauti papildomomis rankinėmis ar maišeliais. Telpa kepurė, stirukytė, keletas žaislų, termosas ir nedidelė kuprinytė, tad kelionėms ir pasivaikščiojimams- daugiau ir nereikia;
  • Yra 5 taškų saugos diržai;
  • Turi apsaugą nuo vėjo ir lietaus;
  • Rašo jog tinka nuo gimimo iki 20kg ( savo puslapyje rašo svarais- 45lbs). Tačiau, manau aš kūdikio dar neguldyčiau į tokį vežimą, nebent būtų šilta vasara;
  • Visos dalys nusiima ir patogu skalbti.
Na ir vežimas turi keletą minusų:
  • Nėra labai pravažus. Tad apsnigtų kelių tikrai neįveiksite, o jei ir įveiksite- kainuos nemažai pastangų. Todėl, manau, vežimas labiau sezoniškas ir skirtas vasarai/ pavasariui;
  • Kaina ganėtinai aukšta. Žinant, kad naudosite ne visus metus, galėtų būti ir pigesnis, bet kadangi gamintojas Italijoje, manau jiems puikiai tarnauja visus metus;
  • Sėdima dalis nesisukinėja į abi puses. Nors čia man asmeniškai nėra didelis minusas, tačiau kartais norėtųsi matyti savo mažylį, išeinant ilgiems pasivaikščiojimams;
  • Medžiaga nėra atspari mūsų žiemai. Ką turiu omeny? Bijočiau vaiką vežtis į lauką su šiuo vežimu jei smarkiai pusto ir yra didžiulis vėjas. Nors kad ir kaip apmuturiuotas, medžiaga atrodo ganėtinai lengvai perpučiama. Tačiau dėl to negaliu garantuoti, nes ir nebandžiau jo tokiomis oro sąlygomis. Bet manau ir Jūs nedrįstumėt.
Na tai tiek privalumų ir trūkumų apie šį vežimėlį. Viską pasvėrusi, aš visgi jį pasirinkau, nors ir sezoniškam naudojimui, tačiau vasarą mes praleidome gana aktyviai- išvykos į gamtą, ilgi pasivaikščiojimai, o šis vežimas puikiai prisitaikė prie mūsų tempo ir nebuvo sunku tampytis kartu. Labai paprasta viena ranka iš mašinos išimti, išskleisti ir įsodinti mažylį. Tad jeigu ieškote kelionėms ir vasarai lengvų ratų-rekomenduoju 🙂