Autorius: admin

Odos priežiūros priemonės, tinkančios mamoms

Nėštumas yra nuostabus moters gyvenimo tarpsnis, ji po širdimi nešioja naują gyvybę, kuri gyvenimą pripildys vaikišku juoku ir nuoširdžiomis emocijomis. Tačiau kūdikio atėjimas yra sunkus darbas tiek mamai, tiek  mažyliui. Tad šiandien šiek tiek dėmesio ir mamytėms. 
Nėštumas, dažnai išalina moters organizmą, visas būtinas medžiagas atiduodamas kūdikiui. Neišimtis ir oda. Kai kurioms jis nuostabiai švyti ir odos būsena netgi pagerėja, tačiau kitoms ( kaip man), atsiranda daugybę problemų. Oda nuolat sausėja, šerpetoja ir išberia įvairiais spuogeliais. Tiesa, nėštumo metu nevartojau jokių produktų odai atgaivinti, tačiau gimus mažyliui, skubėjau į paieškas kosmetikos, kuri man galėtų padėti. Pagrindiniai kriterijai buvo- priemonės tinkančios žindančiai mamai, atgaivina pavargusią odą bei naikina spuogelius. Šiuos kriterijus geriausiai atitiko O.D.A. kosmetikos priemonės. Kadangi konsultantė minėjo jog produktai veikia tik paviršinius odos sluoksnius ir nepatenka į kraujotaką, todėl galima suderinti su žindymu.
Į savo kariuomenę prieš išalintą ir spuoguotą veido odą pasirinkau- aktyvų 5% prausiklį su pieno rūgštimi ir odą regeneruojantis kremas nuo spuogų. Kadangi mano oda išsausėjusi, papilkėjusi ir tapo gana jautri šie produktai puikiai atitiko mano lūkesčius. Tiesa, pirmus kartus, jaučiau nemalonų veido tempimo jausmą ir lyg graužimą, tačiau po keletos dienų šie nemalonūs pojūčiai praėjo ir nebedirgino. Tiesa, galbūt, mano uoslė vis dar ganėtinai jautri, tačiau kvapas prausiklio- nesužavėjo, tačiau jau ir nebeerzina 🙂 Na, o rezultatas mane tenkino jau po keletos mėnesių. Oda tapo skaistesnė, spalva susilygino, nebėra tiek paraudusių vietų ir išsausėjimų. Ir porų sumažėjo akivaizdžiai. Tai, manau, geriausias pirkinys man, kaip mamai. Kadangi save apipirkinėju dabar jau daug rečiau, tačiau pastebėjau jog visi pirkiniai tampa kokybiškesni ir naudingesni. Manau priprendo požiūris jog geriau mažiau ir brangiau, tačiau efektyviau:) 

Atsiminimų ir pirmųjų patyrimų knygutė

Mamos nori įamžinti kiekvieną savo kūdikių pirmąjį kartą, juolab, jeigu tai pirmagimis, norisi viską užrašyti, kad vėliau galėtumete atsiminti arba parodyti mažyliui, kada jau paaugs. Kokie buvo pirmieji jo kojytės ar rankytės atspaudai, kada pirmą kartą nusišypsojo ar pradėjo ropoti. Visi šie pasiekimai, mums mamoms, labai svarbūs. Tad norėjau visus Gusto pirmuosius kartus, kažkur užrašyti ir įamžinti. Ir ką gi, gavau dovanų kūdikio knygą! Nelabai turiu su kuo daugiau lyginti, tačiau man atrodo jog ši knyga nuostabi ir pati geriausia. Viskas išdirbta iki smulkmenų. Jei mama nėra iš prigimties labai kūribinga ar sunku rasti tinkamų žodžių aprašant kūdikio dienotvarkę ir pasiekimus, ši knyga visą tai turi. Aiškiai ir įdomiai užrašyti visi klausimai, užvedama ant kelio, ką mama gali papasakoti apie kiekvieną dieną, daug įvairių išsilankstančių, išsitraukiančių priedų, kurie knygutę paverčia ypatinga. Čia galite rasti popierinę liniuotę, vietą kūdikio apyrankei iš ligoninės, vokelį pirmąjai plaukų sruogai ir daugybę kitų smagių dalykėlių. Šią knygą pradėjau pildyti nuo pirmosios akimirkos. Tiek daug joje galima papasakot apie savo mažylį. Tikrai rekomenduoju! Dabar knygutėje laisvos vietos, tik apie pirmąjį gimtadienį ir didesnio vaiko pasiekimus, o iki Gusto amžiaus viskas seniausiai užpildyta 🙂 
Man, kaip mėgstančiai rašyti, ši dovana kūdikio gimimo proga buvo nereali! Manau paaugęs Gustas, taip pat noriai ją skaitys, o man liks nepakartojamas prisiminimas apie kiekvieną naują mažylio pasiekimą. Jie taip greitai auga!
Keletą įdomių puslapių dalinuosi ir su Jumis. 

Maudynių ir kūdikio priežiūros kosmetika

Mūsų mažųjų odelė itin jautri tad reikia ją tinkamai prižiūrėti jog išvengtume iššutimų ir kitokių pakitimų ypač vystyklų srityje. Tad mūsų kiekvienas vystyklo keitimas turi ritualą: nusiprausiame po vandeniu tuomet oro vonios, na o jei atsiranda bent menkiausias paraudimas, iškarto pasinaudojame bebble  vaikiškomis priemonėmis. O mūsų mažylio kosmetinėje šių produktų visa linija. Paraudusiam užpakaliukui naudojame drėkinamąjį kremą ir kremą nuo iššutimų būtent vystyklų sričiai. Kuomet maudynės vyksta su muilu naudojama šampūną ir kūno prausiklį, kuris nesukelia ašarojimo, o sudėtyje esančios žolelės veikia raminančiai tad maudynės būna ne tik švariam užpakaliukui, bet ir ramiam miegui. Na o aliejus puikiai tinka pleiskanų luobui naikinti. Prieš kiekvieną vonios dieną, išsitepdavome galvos odelę aliejumi ir šukomis iššukuodavome pleiskanas labai lengvai ir greitai. Taip pat šis aliejus tinka ir kūdikio kūneliui drėkinti, tačiau mūsų mažyliui netiko ir atsirado bėrimai. Visi produktai man bekvapiai tad neerzina nei manęs, nei kūdikio. Tik aliejus turi gana stiprų kvapą, tačiau jis malonus. Kremai greitai įsigeria ir atlieka savo darbą. Tad mūsų kūdikio odelė, visuomet prižiūrėta, neparaudusi ir švelni.
Na ir žinoma nuolaidos, dabar eurovaistinėje, šiai kūdikių priežiūros priemonių linijai nuolaidos net iki 35%. 

Sausa, niežtinti ir trūkinėjanti oda nėštumo metu, ką naudoti?

Nėštumo metu, moterys susiduria ne tik su laukimo džiaugsmu, bet ir su įvairiais kūno pokyčiais, kurie ne visuomet tokie malonūs. Augantis kūdikio ‘namelis’ moteriai prideda papildomo svorio, kuris dažnai apsunkina kasdieninius darbus, o tempiama oda dažnai trūkinėja, niežti ir išsausėja. Ką daryti, kad šiuos nemalonius pojūčius sustabdyti ar bent jau apmažinti? 
Kai tik sužinojau jog laukiuosi, pradėjau skaityti įvairius forumus, mamų patarimus ir patirtis. Daugelis sakydavo, kad tenka kovoti su strijomis ir nėštumo metu pilvą išraižo, kaip žemėlapį, o niežėjimas, tempimo jausmas apsunkina ir taip nelengvas paskutinių mėnesių dienas, tad mamos dalinosi savo išmėgintais produktais ir patarimais, ką naudoti, kad bent šiek tiek apmažinti nemalonius pojūčius. Nemažai pagirų susilaukė aliejus Bio-Oil. Kadangi visada bijojau sulaukti tų nemalonių dienų ir strijų, savo pilvą drėkinti aliejumi pradėjau dar nėštumo pradžioje. Nemanau, kad šis produktas apsaugo nuo strijų ( remiantis mamų patyrimais, odo sutrūkinėja ir atsiranda strijos, kuomet trūksta odai elastingumo, tad jų visiškai išvengti nepavyks, tačiau naudojant šį aliejų, galbūt, pavyks sumažinti jų skaičių). Kuomet mane užklupdavo niežulys, šis aliejus tikrai padėdavo nuraminti odą. O pilvo gyventojui taip pat patikdavo, kuomet ramiais, sukamaisiai judesiais glostydavau pilvelį, visuomet atsakydavo švelniais pasimėgaujimo spyriais. 
Nors šis aliejus ir gana malonaus kvapo, tačiau mano vyras visuomet skūsdavos, kad jam šis kvapas nepatinka, tad turėdavo kentėti kuomet išsitepdavau eidama miegoti. Susidūriau su vieninteliu šio produkto trūkumu- sunkiai įsigeria į odą. Galbūt, dėl mano odos stukrūtos, tačiau reikėdavo ilgai laukti kol visas įsigers arba eiti miegoti išsitepus ir ryte pabusti su ‘riebaluotais’ naktinukais. Visą nėštumą mano oda buvo ganėtinai sausa, tad šis aliejus padėjo ją nors šiek tiek drėkinti.
Nors šis aliejus brangus, tačiau jo užtenka gana ilgai. Vienos pakuotės 200ml man užtekdavo beveik dviem mėnesiams, na o naudojant taupiau, gal užtenka ir ilgiau 🙂 
Jei norite išmėginti, camelia vaistinėse dabar taikoma 20% nuolaida.

Pilvo diegliai: kaip padėti kūdikiui?

Vienas iš baisiausių ir skaudžiausių periodų, kūdikio gyvenime naujame pasaulyje- pilvo diegliai ir dujų kaupimasis. Žinoma, šis metas itin sunkus ir mamoms, juk taip nemalonu matyti kūdikių ašaras ir skausmus. Tačiau mamoms dažnai būna sunku atskirti ar kūdikį kamuoja pilvo putimas ar diegliai, dėlto sunku ir pasirinkti, kokias priemones naudoti, kad palengvinti mažylių skausmą. Daugelis simptomų labai panašūs, pavyzdžiui tiek pilvo pūtimui, tiek diegliams būdinga:
  • Mažylis graudžiai verkia, kojytes traukdamas prie pilvuko;
  • Pilvelis atrodo suketėjas;
  • Kūdikis neramus, spardosi ar mosikuojasi rankytėmis.
 Tačiau išskirtinis dieglių požymis- kūdikis gali verkti iki kelių valandų niekaip nenurimdamas, net jeigu yra sotus, švarus, guli patogiai ir Jūs išbandėte visas priemones, kurios gelbėja pučiant pilvuką.
Tam, kad pavyktų išvengti kūdikių ašarų pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į profilaktines priemones. Jeigu manote, kad mažylis valgydamas gali prisiryti daug oro, reikėtų jam leisti dažniau atsirūgti, jeigu valgo ne mamoms pieną, o pieno mišinį, pasikonsultavus su gydytoja, reikėtų mišinį pakeisti kitu. O jei valgo mamos pieną, galbūt, reikėtų mamai atsižvelgti į savo mitybą ir pakoreguoti keletą produktų, kurie galėtų sukelti nemalonius pojūčius kūdikiui. Tačiau jeigu vis dėlto nepavyko išvengti šių negalavimų, prieš naudojant vaistus, reikėtų pamėginti natūraliais būdais padėti vaikui išleisti dujas:
  • Masažuokite kūdikio pilvelį, sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę, minkite dviratuką, lengvai prispauskite kojytes prie pilvo. Pridedu video nuorodą , kuri galbėdavo mums, sunkiais vakarais.

  • Panešiokite kūdikį „lėktuvėlio” poza. Šis metodas taip pat buvo gelbėtojas, kuomet tėtis pasilikdavo su kūdikiu vienas ir nepavykdavo nuraminti. Net nebūnant pilvo diegliams, o tiesiog neramiam vaikui, ši nešiojimo poza stebuklingai padėdavo, galbūt, padės ir Jums?

  • Panešiokite kūdikį pasigulde ant rankos taip, kad jo pilvelis ir kojytės apgaubtų Jūsų ranką. Pasivaikščiojant spartesniu žingsiu, dažnai padeda ir išeiti dujoms. 
  • Pašildykite kūdikio pilvelį, mums labai padėjo vyšnių kauliukų pagalvėlė, pašildę mikrobangėje ar orkaitėje 20-30 sekundžių, uždėkite ant kūdikio pilvelio, patikrinkite jog nebūtų per karšta. Šiluma turėtų palengvinti mažylio kančias. Šią pagalvėlę galite įsigyti bet kurioje vaistinėje, tačiau puikiai tinka ir „pūslė” karšto vandens, tačiau ji gana didelė, jei turite mažytę, tinkančia kūdikiui- efektas tas pats.
  • Dažnai, kūdikius ramina „white noise”, taip vadinamas baltas triukšmas. Pamėginkite užleisti siurblio, feno, gartraukio ar kokio kito buityje naudojamo daikto triukšmą, galbūt, tai nuramins ir Jūsų kūdikį. Youtubėje galite rasti daugybę įrašų, paieškoje įvesdami- White noise.
Na, o jeigu nepavyko šiomis profilaktinėmis priemonėmis pagerinti mažylio būsenos ir apmažinti kančias, jis vis dar verkia nesustodamas ir manote jog tai būtent diegliai, mums vienintelis padėjas maisto papildas kūdikiams Colic Calm. Šių lašiukų nereikia naudoti profilaktiškai, o tik užėjus skausmingiems spazmams. Tačiau jeigu Jūsų kūdikį kamuoja pilvo pūtimas, o masažai ir pilvo šildymas dujoms išeiti nepadeda, reikėtų pasitarti su gydytoja ir naudoti jos paskirtus profilaktinius lašiukus ar gerasias bakterijas. Mano kūdikiui, iš visų išmėgintų preparatų, padėjo SimetiGast Forte geriamieji lašai, skirti kūdikiams, nuo 28-tos gyvenimo dienos.
Tikiuosi ši informacija palengvins Jūsų ir Jūsų mažylių sunkias dienas, kovojant su pilvo skausmais. Taip gera matyti, kuomet padedam mažyliams ir ašaras pakeičia, nuostabi šypsena.

Kaip išsirinkti tinkamą vežimą?

Kiekviena besilaukianti moteris, nori savo kūdikiui kraitelį išrinkti pati, bent jau aš įsivaizdavau, kad žinau geriausiai, kas patiks mano kūdikiui ir kas bus reikalinga. Tačiau visdėl to, kai kurie dalykai ateina su praktika ir patyrimais. Iš nemažai mamų girdėjau patarimų nepirkti vežimo trys viename, tačiau šį patarimą praleidau pro ausis. Maniau, ką čia kalba nesamoningus dalykus, kaip išsiversim be vežimo trys viename. Nusiperkame vieną daiktą, o turime ir mašininę kėdutę ir sportinuką. Tačiau mūsų automobilyje stovi jau visai kitokia kėdutė. Todėl ir aš šiandien visoms būsimoms mamoms patariu, nepirkite vežimėlio 3 in 1. Turbūt svartote kodėl? Pirmiausia vežimėlio kaina nurodo ir jo kokybę. Lopšys, žinoma, nepamainomas dalykas kūdikiui, tačiau už tą kainą ir gaunate tik gerą lopšį, bet ar verta tuomet pirkti viską viename, jei naudosite tik gulimą dalį, o jų svoriai tikrai sunkūs. Automobilinę kėdutę pakeitėme vos po keletos pasivažinėjimų. Man ji atrodė visiškai nesaugi ir nepatogi. Jeigu noriu vaiką neštis kartu su šia kėdute reikia atsegti visus diržus, gryžus vėl užseginėti. Todėl mes pasirinkome įsigyti kitą, daug saugesnę ir patogesnę naudojimui auto kėdutę. Maxi cosi su easy fix baze. Rėmas įsistato mašinoje, jį prisegame diržais ir judinti nebereikia, kėdutę atsinešam įstatom i bazę ir tiek. Viskas laikosi ypač tvirtai, nekliba, nejuda ir atrodo ganėtinai saugiai, lyginant su paprasta kėdute iš vežimo komplekto. Sportinė dalis, gal iš bėdos ir galima naudoti, tačiau pats vežimo sunkumas atbaido norą vasarą keliauti ir ruoštis į ilgus pasivaikščiojimus su tiek sveriančiu vežimėliu. Turbūt, didžiausias kriterijus renkantis vežimą ir turėtų būti svoris. Tad dabar renkantis vežimą mano kriterijai būtų tokie:
  • Lengvas- kuomet vienai mamai reikia nusinešti ir kūdikį ir susistatyti vežimą yra ganėtinai sudėtinga. Žinoma jei turite, kur laikyti jau sustatytą vežimą ir jo nereikia kas kartą išrinkinėti, galbūt, Jums šis kriterijus ir nėra svarbiausias. Tačiau visgi važiuojant į svečius, į ilgus pasivaikščiojimus, kuomet reikia vežimą susidėti į automobilį, man svarbiausia jog netektų tampytis ir sušilti jau vien kol išsiruošiam ir susideliojam vežimą. 
  • Manevringas- jei norite važiuoti į pasivaikščiojimus mieste, bent jau Klaipėdoje, senamiesčio gatvės akmeninės, tad judėti su sunkiu ir nemanevringu vežimėliu ganėtinai nepatogu, o apie pasivaikščiojimus prie jūros, miško takeliais net nekalbu. Dėl to vežimas turėtų būti pravažus įvairiais takais takeliais, juk mes mamoms turime ilgus pasivaikščiojimus su savo mažyliais, tad jie turi būti malonūs ir mums. 
  • Ne 3 in 1. Galbūt, ši savybė ganėtinai juokinga, tačiau, kaip ir minėjau ankščiau, iš šių vežimėlių mažai naudos ir patogumo. Renkantis tokį vežimą, svoris visuomet bus didelis. Aš pirkčiau lengvą ir manevringą vežimą su lopšiu, o visas kitas dalis atskirai. Kuomet reikalinga sportinė dalis, skėtuką galima rasti net iki 5-6 kilogramų. Kuomet mano mažylis pradės sėdėti tai bus pirmasis pirkinys mano sąraše.
  • Pripučiami ratai- tokie vežimai būna pravažūs ir įvairiais duobėtai keliukais. Tad tai irgi privalumas daug vaikštančioms mamoms. 
  • Talpus mamos krepšys- važiuojant į ilgesnius pasivaikščiojimus ar į svečius, reikia pasirūpinti ir susidėti nemažai, kūdikio priežiūros priemonių: vystyklai, neperšlampamos palutės, kremas nuo iššutimų, šlapios servetėlės, plonas užklotukas ar merliukas, pienelio atsargos ( jei mama nenori maitinti viešai ar kūdikis maitinamas mišiniu). Tad visi šie daiktai užima nemažai vietos, o susikrauti viską į vieną rankinę daug patogiau. Todėl privalumas jog vežimo tašė nebūtų neprotingai didelė, tačiau talpi. O dar jeigu teks keliauti kartu į parduotuvę, mamai daug patogiau pirkinius susidėti į vežimą, negu dar vienoje rankoje tysti sunkų pirkinių krepšį.
  • Kompaktiškas- jeigu planuojate keliauti automobiliu ar net laikyti vežimą jame, jis turėtų būti ir ganėtinai kompaktiškai išrenkamas, kad galėtumėte patogiai susidėti ir neužimtų visos laisvos vietos automobilyje.
Tad štai pateikiau pagrindinius kriterijus, kuriais vadovaujantis, dabar pati rinkščiausi vežimą. Apsvarstykite, koks vežimas Jums bus patogiausias ir atitiks visus Jūsų lūkesčius.